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了解食物的成分 提出现有食品的营养缺陷 了解加工烹调过程中的营养素的损失和变化 为人们配制营养平衡膳食提供科学依据 了解食物中营养素的代谢
营养素损失系数(VRI) 营养素损失常数(VFC) 营养素损失率(VRF) 营养素损失比(VRR)
为人们配制营养平衡膳食提供科学依据 了解食物的成分 了解加工烹调过程中的营养素的损失和变化 提出现有食品的营养缺陷 了解食物中营养素的代谢
营养素损失系数 营养素保留率 营养素保留因子 营养素损失比
增加搓洗次数 延长浸泡时间 用热水淘洗 制作捞蒸饭 用冷水淘洗
维生素A 维生素E 维生素D 维生素B1 维生素C
为人们配制营养平衡膳食提供科学依据 了解食物的成分 了解加工烹调过程中的营养素的损失和变化 提出现有食品的营养缺陷 了解食物中营养素的代谢
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食品搭配不均衡 过度食用精制的食品 烹调过程中营养素的破坏、损失 额外补充营养素