在背阔肌的抗阻训练动作中，（）属于高危动作。

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关于抗阻训练的说法错误的是

阻力置于肢体近端无痛训练动作平衡阻力与运动方向相反患者最大努力

背阔肌正常收缩时可以使人体实现引体向上的动作

引体向上练习动作主要锻炼

背阔肌、肱二头肌腹肌、肱二头肌臀大肌、肱二头肌

以下关于自由上肢肌肉的描述不当的是

形成肩关节屈动作的肌肉有喙肱肌、三角肌前部纤维、胸大肌锁骨部和肱二头肌短头形成肩关节伸动作的肌肉有背阔肌、三角肌后部纤维和肱三头肌长头形成肩关节外旋动作的肌肉有冈上肌和大圆肌形成肘关节屈动作的肌肉有肱肌、肱二头肌和肱桡肌形成肘关节伸动作的肌肉主要有肱三头肌

蝶机夹胸的动作是发展

三角肌背阔肌胸大肌其它

下列训练中肌肉抗阻等张收缩后再持续最大等长收缩5～10s然后放松重复5次每日训练只做一个动作每次增加

短促等长训练多点等长训练渐退抗阻训练渐进抗阻训练短暂最大收缩训练

躯干旋转动作模式筛查被动受限末端弹性松下列哪些肌肉会有改善

臀大肌背阔肌髂胫束胸大肌

在抗阻训练动作站姿提踵中应该借助腿部的震颤完成动作

以下关于自由上肢肌肉的描述不当的是

形成肩关节屈动作的肌肉有喙肱肌、三角肌前部纤维、胸大肌锁骨部和肱二头肌短头形成肩关节伸动作的肌肉有背阔肌、三角肌后部纤维和肱三头肌长头形成肩关节旋外动作的肌肉有冈上肌和大圆肌形成肘关节屈动作的肌肉有肱肌、肱二头肌和肱桡肌形成肘关节伸动作的肌肉主要有肱三头肌

肩关节水平外展的主要动作肌时C

小圆肌胸大肌三角肌冈上肌背阔肌

肩关节水平外展的主要动作肌时

小圆肌胸大三角肌冈上肌背阔肌

练习动作是发达背阔肌的有效方法之一

坐姿负重颈后上举坐姿负重颈后下拉上斜卧推

目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是

双杠臂屈伸哑铃平板仰卧飞鸟杠铃上斜卧推杠铃下斜卧推

完成两臂侧平举动作的主要肌肉是

胸大肌和三角肌三角肌和背阔肌胸大肌和背阔肌三角肌和冈上肌

健美运动竞赛男子动作造型有七个规定动作女子五个规定动作缺少了的规定动作之一

前展肱二头肌前展背阔肌前展腿腹部肌肉后展背阔肌

以下抗阻训练动作中需要教练保护的是

腿弯举腿推举哑铃颈后臂屈伸器械弯举

目标肌肉为股二头肌的抗阻训练动作是

腿推举仰卧举腿坐姿腿屈伸杠铃直膝硬拉

在足球掷界外球的动作中使脊柱后伸的主要肌肉是

斜方肌竖脊肌背阔肌腹直肌

胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是

双杠臂屈伸颈后臂屈伸哑铃推举哑铃飞鸟

在足球掷界外球动作中使脊柱后伸的主要肌肉是

斜方肌竖脊肌背阔肌肩胛提肌

在背阔肌的抗阻训练动作中，（）属于高危动作。

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在背阔肌的抗阻训练动作中，（ ）属于高危动作。

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在背阔肌的抗阻训练动作中，（）属于高危动作。