试述无氧耐力的生理基础。

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平原地区的人可以通过去高原生活来增强体质不去高原锻炼，难以增强其无氧耐力环境因素可以使人的一些生理功能发生变化生活在高原地区的无氧耐力强的人要多于在乎原地区无氧耐力强的人

有氧运动无氧运动耐力运动伸展运动

无氧耐力有氧耐力无氧耐力和有氧耐力

肌糖原的含量无氧酵解霉系的活性血液中缓冲体系与脑细胞对血液酸解度耐受能力脂肪与蛋白质含量

无氧供能磷酸原供能有氧供能运动系统

测定无氧阈测定基础脉搏测定最大摄氧量测定最大负氧债能力

无氧耐力、重复训练法无氧耐力间歇训练法有氧耐力变换训练法有氧耐力持续训练法

有氧耐力与肌肉耐力力量耐力与无氧耐力静力耐力与肌肉耐力有氧耐力和无氧耐力

有氧运动、无氧运动及混合运动有氧运动、耐力运动及混合运动伸展运动、耐力运动及有氧运动有氧运动、伸展运动及混合运动

柔韧-----有氧耐力----最大速度-----无氧耐力柔韧-----最大速度-----有氧耐力----无氧耐力最大速度----柔韧-----有氧耐力----无氧耐力有氧耐力----无氧耐力----最大速度----柔韧

摄氧量最大摄氧量无氧阈

无氧耐力有氧耐力无氧耐力和有氧耐力