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亚极量运动试验是指极量运动量的（）。

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亚极量运动试验是指极量运动量的

65%-75% 75%～85% 85%～90% 80%～95% 90%～95%

亚极量运动试验通常指靶心率达最大心率的

60% 75% 80% 85% 95%

亚极量运动试验是指极量运动量的

65％～75％ 75％～85％ 85％～90％ 85％～95％ 90％～95%

消除脂肪需怎样的运动形式

微量运动，少于30分钟微量运动，超过30分钟亚极量运动，少于30分钟亚极量运动，超过30分钟极量运动，超过30分钟

消除脂肪需怎样的运动形式

微量运动，少于30分钟微量运动，超过30分钟亚极量运动，少于3分钟亚极量运动，超过30分钟极量运动，超过30分钟

消除脂肪需怎样的运动形式

微量运动，超过30min 微量运动，少于30min 亚极量运动，少于30min 亚极量运动，超过30min 极量运动，超过30min

亚极量运动试验是指极量运动量的

65%～75% 75%～85% 85%～90% 85%～95% 90%～95%

运动负荷试验时亚极量运动的目标心率是指

200-年龄 190-年龄 180-年龄（200-年龄）×75% （220-年龄）×85%

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