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粮谷类 动物性食物 蔬菜和水果 大豆及其制品 奶及奶制品
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米、面等粮食 鱼、肉、乳、肝等动物性蛋白质和大豆制品等优质植物性蛋白质 蔬菜和水果 油和糖,其中以植物油为好
乳类及其制品 动物性食物 成碱性食品 熏酱等食品 蔬菜、水果类
粮谷类 蔬菜和水果 动物性食物 大豆及其制品 奶及奶制品
梁谷、根茎、豆类、肉类 梁谷、薯类、豆类、动物性食物 梁谷、薯类、大豆、动物性食物 梁谷、奶类、大豆、肉类
粮谷类 动物性食物 蔬菜和水果 大豆及其制品 奶及奶制品
粮谷类 动物性食物 蔬菜和水果 大豆及其制品 奶及奶制品
粮谷类 动物性食物 蔬菜和水果 大豆及其制品 奶及奶制品
动物性食物 熏酱等食品 呈碱性食品 乳类及其制品 蔬菜、水果类