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托盘起托后,大臂应呈垂直状,大臂与小臂保持()。

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机械手  操作机  大臂  小臂  
用左手托盘、左臂自然弯曲、小臂自然下垂、小臂与大臂呈90度  用右手托盘、右臂自然弯曲、大臂自然下垂、小臂与大臂呈90度  用左手托盘、左臂自然弯曲、大臂自然下垂、小臂与大臂呈90度  用右手托盘、右臂自然弯曲、小臂自然下垂、小臂与大臂呈90度  
以小臂带手腕为主  以大臂带小臂为主  以手腕为主  以大臂为主  
30,60  60,60  60,90  90,90  
大臂的顶端  小臂的顶端  大臂的上 1/3  小臂的上 1/3  
腕和肘同时  小臂和腕同时  大臂和肘同时  大小臂和肘同时  
拉臂要大,挥臂要快;  拉臂不要太大,小臂充分放松,利用振胸带臂和加速甩腕击球;  拉臂不要太大,快速压小臂和手腕击球;  展腹拉臂,收腹压臂。  
肘部与腕部  腕部与手掌  大臂与肘部  大臂与小臂