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在瑜伽练习中可以（）用水。

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瑜伽练习中的冥想放松功是可有可无的只要体位到位就可以了

练习瑜伽中可否饮用水

不行可以可以小口啜饮大口喝水

瑜伽可以在空腹状态下任何时间任何场所练习

瑜伽练习可以预防和治疗疾病对人体极为有益

饭后可以立即练习瑜伽

以下瑜伽的说法中错误的是

瑜伽就是一种体育锻炼，不需要意识，只要感受到运动就可以了瑜伽练习每个体位结束应立即调息休息瑜伽练习应配合呼吸和冥想瑜伽体位正确，可以有效调节身体各腺体循环

瑜伽练习后10分钟可以沐浴

瑜伽并非是一种累人的运动相反它可以每天练习瑜伽就像做了一个全身由内脏腺体到肌肉骨骼

练习完瑜伽后可以立即洗澡

练习瑜伽时可以光脚练习

在吃早饭之前是瑜伽锻炼的最佳时间傍晚或是其他时间也可以练习

练习瑜伽可以调节改善饮食习惯

可以在瑜伽练习前沐浴使肌肉柔软练习后一小时内不宜淋浴

练习瑜伽时可以穿紧身衣

练习瑜伽者可以喝酒可以吸烟和大麻

下列说法对的是

瑜伽练习中可以借用外力强行拉伸，是韧带拉开。瑜伽练习贵在坚持，体力不支也要努力坚持。沐浴前 20 分钟不可以练习瑜伽。沐浴后 20 分钟可以练习瑜伽。

身着运动装就可以进行成套的瑜伽动作练习

练习瑜伽前可以吃少量的水果

练习瑜伽中可否引用水

不行可以可以小口啜饮大口喝水

在练习瑜伽时选择空腹练习而且刚泡完澡或者是用过餐也可以练习尽可能穿较薄的衣服来进行

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