老年人膳食中的脂肪含量要相对合理以占总热量的50%为宜-X题卡

10% 20% 70% 20% 20% 60% 15% 35% 50% 30% 20% 50% 20% 10% 70%

食物种类多样化蛋白质占总热能的1300-1400 脂肪占总热能的20% 食盐每日20克为宜多吃蔬菜、水果

禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油在蛋黄里含有钙、磷及维生素A、B、D等，老年人可以不限制摄入量猪肉脂肪的含量达到40％～60％，老年人尽量少吃为宜老年人应成比例摄入饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸

对于女童来说下列膳食配比合理的是

蛋白质供给占总热量的12%～15%，脂肪占25%～30%，糖类占50%～60% 蛋白质、脂肪和糖类供给各占总热量的1／3 蛋白质供给占总热量的16%～20%，脂肪占20%～30%，糖类占50%～60% 蛋白质供给占总热量的16%～18%，脂肪占20%～30%，糖类占50%～60% 蛋白质供给占总热量的12%～15%，脂肪占20%～30%，糖类占50%～60%

老年人合理的饮食结构中下列哪些项是对的

每日总热量老年人较青壮年低30％糖占总热量50％～65％蛋白质占总热量10％脂肪占总热量45％每日肉食100～150g

对于老年人脂肪不宜摄入过多以摄入的脂肪量占膳食总热能的多少为宜

30％ 35％ 38％ 20 ％ 25％

关于老年人合理膳食原则下列哪项是错误的

少吃饱和脂肪酸含量高的食品多吃含蛋白质丰富的食品多吃蔬菜水果膳食要低盐少量多餐，饮食有规律

老年人合理的饮食结构中下列哪些项是对的

每日总热量老年人较青壮年低30% 糖占总热量50%～65% 蛋白质占总热量10% 脂肪占总热量45% 每日肉食100～150g

老年人合理的饮食结构中以下哪些项是对的

每日总热量老年人较青壮年低30% 糖占总热量50%～65% 蛋白质占总热量10% 脂肪占总热量45% 每日肉食100～150g

对于女童来说以下膳食配比合理的是

蛋白质供给占总热量的12%～15%，脂肪占25%～30%，糖类占50%～60% 蛋白质、脂肪和糖类供给各占总热量的1／3 蛋白质供给占总热量的16%～20%，脂肪占20%～30%，糖类占50%～60% 蛋白质供给占总热量的16%～18%，脂肪占20%～30%，糖类占50%～60% 蛋白质供给占总热量的12%～15%，脂肪占20%～30%，糖类占50%～60%

老年人膳食中的脂肪含量要相对合理，以占总热量的50%为宜

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