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碳水化合物供给能量应占总热能的 55-65% 蛋白质的摄入原则应该是优质少量 应注意尽量减少膳食中不饱和脂肪酸的摄入 一般来说， 60 岁以后热能的提供应较年轻时减少 20%OE. 尽量供给优质蛋白， 应占摄取蛋白质总量的 50%以上
总热能摄入量应降低 蛋白质占总热能的13%～14% 脂肪占总热能的20% 多吃含蔗糖丰富的食品 膳食提供的钙应较成人高
碳水化合物供应能量应占总热能的 55% ～ 65% 蛋白质的摄入原则应当是优良少许 应注意尽量减少饮食中不饱和脂肪酸的摄入 一般来说， 60 岁此后热能的供应给较年青时减少 20% 尽量供应优良蛋白，应占摄入蛋白质总量的 50％以上
应该大量补钙 脂肪摄入不宜过多 蛋白质量适而质优 总热能摄入量应降低 不宜食用含蔗糖高的食物
蛋白适量而质优 控制碳水化合物的摄入，应以蔗糖为主 脂肪摄入不宜过多 总热能摄入适当降低 摄入足够的维生素
禽和牛羊肉中含有优质动物蛋白，脂肪含量很少，适合老年人食用 老年人适宜食用富含不饱和脂肪酸的植物油 在蛋黄里含有钙、磷及维生素A、B、D等，老年人可以不限制摄入量 猪肉脂肪的含量达到40％～60％，老年人尽量少吃为宜 老年人应成比例摄入饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸
应摄入单糖为主 尽量少摄入谷类,薯类等食物 应以多糖为好 少摄入膳食纤维 糖类供给能量应占总热能的50%
20％～30％ 10％～20％ 20%～25% 25％～35％ 10%以下
应该大量补钙 脂肪摄入不宜过多 不宜食用含蔗糖高的食物 蛋白质量适而质优 总热能摄入量应降低
总热能摄入量应降低 摄入尽量多的动物蛋白质 脂肪摄入不宜过多 不宜食含蔗糖高的食物 充足的无机盐和维生素
应该大量补钙 脂肪摄入不宜过多 蛋白质量适而质优 总热能摄入量应降低 宜食用含蔗糖高的食物
碳水化合物供给能量应占总热能的55%～65% 蛋白质的摄入原则应该是优质少量 应注意尽量减少膳食中不饱和脂肪酸的摄入 一般来说，60岁以后热能的提供应较年轻时减少20% 尽量供给优质蛋白，应占摄取蛋白质总量的50％以上
碳水化合物供给能量应占总热能的 55-65% 蛋白质的摄入原则应该是优质少量 应注意尽量减少膳食中不饱和脂肪酸的摄入 一般来说， 60 岁以后热能的提供应较年轻时减少 20% 尽量供给优质蛋白，应占摄取蛋白质总量的 50％以上
应该大量补钙 脂肪摄入不宜过多 蛋白质量适而质优 总热能摄入量应降低 不宜食用含蔗糖高的食物
应该大量补钙 不宜食用含蔗糖高的食物 蛋白质量适而质优 总热能摄入量应降低 脂肪摄入不宜过多
高糖类食物摄入 胆固醇和脂肪摄入 胆固醇摄入 总热能和脂肪摄入 蛋白质摄入
蛋白适量而优质 脂肪摄入不宜过多 不宜食用高蔗糖食物 总热能摄入适当降低 以上皆是
应大量补钙 脂肪摄入不宜过多 蛋白质量适而质优 总热能摄入量应降低 不宜食含蔗糖高的食物
总热能摄入量应降低 摄入尽量多的动物蛋白质 脂肪摄入不宜过多 不宜食含蔗糖高的食物
蛋白质适量而优质 脂肪摄入不宜过多 总热能摄入适当降低 不宜食用高蔗糖食物 以上都是
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