在系统脱敏法中焦虑等级表中的焦虑事件数量一般是-X题卡

学习放松技巧签订咨询协议建构焦虑等级逐级系统脱敏

3个左右 5个左右 10个左右 15个左右

学会真正放松构建焦虑等级监控焦虑刺激实施系统脱敏

学习放松技巧考查视觉表象能力建构焦虑等级逐级地系统脱敏

测量焦虑水平学习放松技巧建构焦虑等级逐级系统脱敏

从最低等级焦虑开始从任意级开始从最高等级焦虑开始没有一定顺序

学会肌肉放松构建焦虑等级给予焦虑刺激实施系统脱敏

测量焦虑水平学习放松技巧建构焦虑等级逐级地系统脱敏

从最低等级焦虑开始从任意级开始从最高等级焦虑开始没有一定顺序

放松训练列出等级脱敏表暴露于强烈的焦虑环境中放松状态下想象脱敏

特定事件对象泛化特定人物内隐对象

学会真正放松构建焦虑等级监控焦虑刺激实施系统脱敏

学习放松技巧建构焦虑等级签订咨询协议逐级系统脱敏确定引发焦虑刺激情境

从低焦虑等级开始到高焦虑逐一进行经过一低级焦虑水平的脱敏后不需要反复经过一低级焦虑水平的脱敏后依情况可以反复用放松对抗焦虑

学习放松技巧学习冥想技巧建构焦虑等级从低焦虑到高焦虑脱敏

学会真正放松构建焦虑等级给予焦虑刺激实施系统脱敏

特定事件对象泛化特定人物内隐对象

排列出焦虑的等级层次表暴露焦虑进行放松训练进入系统脱敏过程

想象训练放松训练焦虑等级划分焦虑情境的逐一脱敏

在系统脱敏法中，焦虑等级表中的焦虑事件数量一般是( )。