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食物种类齐全 合理分配三餐 尽可能增加富含钙的食物 午餐可以用糕点代替主副食 绿色蔬菜应占一半以上
普通三餐膳食 每天三餐+维生素D 每天三餐以流食为主 每天三餐+点心2～3次 每天三餐+点心4～5次
食物多样化 重视三餐搭配 食品荤素、粗细平衡 科学烹调
三餐制 三餐三点制 三餐两点制 三餐一点制 三餐四点制
食物种类齐全 合理分配三餐 尽可能增加富含钙的食物 午餐可以用糕点代替主副食 绿色蔬菜应占一半以上
三餐 三餐一点 三餐两点 三餐三点(注点指适量点心)
三餐前 三餐前1小时 三餐后 三餐后1小时 三餐前10分钟
饮食最好定时定量 荤素、三餐合理搭配 主副食、粗细粮合理搭配 随心所欲，想吃就吃
重主食，轻副食 重主食，重副食 轻主食，轻副食 轻主食，重副食
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