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对学校体育功能的再认识 培养体育锻炼的兴趣 培养体育锻炼的能力 培养良好的锻炼习惯
个人体育锻炼 校外体育锻炼 班级体育锻炼 业余体育锻炼
发掘大脑潜力，促进智能发展 提高体育锻炼兴趣，培养终身体育的意识和习惯 培养学生良好的人格品质 减缓应激和增进心理健康
农民对体育锻炼的不恰当看法和认识更普遍一些 与城镇居民相比，农民参加体育锻炼的项目比较单调 在全民健身方面，培养农民参加体育锻炼的兴趣可能比城镇居民更迫切 男性因工作忙放弃体育锻炼的更多一些，而女性因家务忙放弃体育锻炼的更多一些
体育锻炼有助于两个大脑半球的全面发展 体育锻炼能提高大脑的反应速度和综合分析能力 体育锻炼能促进大脑的生长发育 体育锻炼能加速脑部血液循环，增强抵抗力
人们应当加强体育锻炼，从而使大脑的活动能力增强 体育锻炼能够刺激肌肉分泌更多的BDNF，从而提高人的学习能力 体育锻炼能够提高大脑的学习能力 BDNF是人学习知识、掌握技巧的关键物质
体育锻炼可以治疗记忆力减退 体育锻炼加速脑细胞疲劳，抑制大脑兴奋，造成记忆减退 体育锻炼可以调节和延长大脑的适度兴奋，提高学习效率 体育锻炼对扩大智力容量几乎没有作用
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