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灵敏素质指人体快速活动的能力
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体育学《体育运动知识之体育锻炼的科学方法试题》真题及答案
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健身走和健身跑对人体生物功能的主要影响是增强并能使肌肉活动与植物性器官高度协调
心肺功能
协调能力
灵敏素质
运动是人体长时间进行肌肉工作的能力成
耐力素质
力量素质
速度素质
灵敏素质
耐力素质是人体长时间进行肌肉活动的能力能提高人体无氧能力
身体素质是人体在运动过程中所表现出来的力量速度耐力柔韧和灵敏等机体能力
运动员各关节活动的幅度大小以及肌肉和其韧带的伸展能力是指
灵敏素质
柔韧素质
协调能力
人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指
力量素质
耐力素质
速度素质
灵敏素质
身体素质是指人体在运动中所表现出来的等方面的功能能力
速度
力量
耐力
灵敏及柔韧
人体能够在各种突然变换的条件下速度准确地改变身体运动的能力称为
速度素质
柔韧素质
灵敏素质
耐力素质
体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指
力量素质
耐力素质
速度素质
灵敏素质
人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指
速度
力量
灵敏
耐力
速度素质是指人体快速改变动作的能力
灵敏素质是指人体各关节以最大的摆动幅度完成动作的能力
灵敏素质是指人体在各种复杂条件下快速准确协调地改变身体姿势运 动方向和随机应变的能力
速度是指人体快速运动的能力包括
反应速度、加速度、位移速度、灵敏
反应速度、加速度、位移速度、速度耐力
反应速度、动作速度、位移速度、速度耐力
反应速度、动作速度、位移速度、灵敏
人体迅速改变体位转换动作及随机应变的能力称为
速度素质
灵敏素质
协调素质
柔韧素质
力量素质是指人体在尽可能长的时间内进行肌肉活动的能力也可看作是对抗疲劳的能力它是人体功能和心理素质的
在突变或杂的条件下灵活快速而准确地完成动作的能力称为
柔韧素质
速度素质
灵敏素质
力量素质
人的身体进行快速活动的能力是指监狱人民警察在监狱执行刑罚过程中应具备良好的
灵敏素质
心里素质
能力素质
速度素质
是指运动员机体不同系统不同部位和不同器官协同配合完成技术动作的能力
身体素质
灵敏素质
协调能力
放松能力
灵敏素质是指人在复杂突变的条件下能地完成动作的能力
准确无误、机智灵敏
快速准确、机智灵敏
准确无误、灵活协调
快速准确、灵活协调
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一般健身运动爱好者进行锻炼后关于收缩压和舒张压的变化范围正确的是
如果发生肌肉痉挛一定与钙有关
一般用力大频率快持续时间短的按摩手法对中枢神经系统的作用是
在准备活动或整理活动中做肌肉静力牵张练习可以消除肌肉痉挛改善肌肉的血液循环使僵硬 的肌肉变软减轻肌肉酸痛与疲劳促进肌肉恢复正常对恢复关节的正常活动范围和防止运动损伤的 发生也有很好的作用
关节脱位是指相连两骨之间失去正常的连接关系
中度疲劳除有疲乏腿痛心悸等症状外尚有头痛胸痛等
肌肉轻度拉伤后局部冷敷加压包扎抬高患肢或使肌肉处于放松状态48h后开始按摩或针灸理疗 做徒手的静力牵张练__行功能锻炼如肌肉断裂应局部加压包扎固定患肢并立即送医院缝合处理
肌肉拉伤时若是肌腹中间完全断裂常见的收缩畸形是
体育运动过程中所发生的损伤称为运动损伤运动损伤与一般在工农业生产或日常生活中造成的损 伤相同但它与运动项目技术动作有着密切的关系
体育锻炼进行自我监督时主观感觉主要看哪些方面
处理过度训练的原则是消除原因调整训练内容或改变训练方法以及对症治疗
伤员脑震荡清醒后对往事不能回忆但对受伤经过能清楚记忆这种现象称为逆行性健忘且常伴 有头痛头昏耳鸣心悸失眠等
短时间大强度运动时的热能几乎全部由脂肪供给
运动后应休息30分钟以上再进食进食后应休息1.5-2.5小时才能剧烈运动
引起关节脱位的多为直接暴力所致
运动中腹痛产生的原因以下不正确的是
运动时大量排汗电解质丢失过多会引起肌肉痉挛
发生日射病时正确的处理措施是
下列处理方法最不能适用于急性闭合性软组织损伤早期的是
解除肌肉痉挛可以采用牵引痉挛肌肉的方法
揉捏的手法要求两手掌挟住被搓肢体相对用力方向相反做来回快速的搓动动作要轻快协调 双手用力要均匀连贯速度由慢到快又由快到慢
关于运动中暑的预防以下哪一项是不正确的
运动损伤的预防原则是加强思想教育做好准备活动
伤肢肌力恢复到健侧肌力的75%以上活动时无疼痛时就可恢复训练
经常进行体育锻炼的儿童少年安静时的脉率比不常运动的儿童少年要低心室舒张期长使血液供应 十分充足使心脏工作省力潜力较大
急性肌肉拉伤和肌肉挫伤的早期应对受伤部位进行冷敷和加压包扎
高热无汗和昏迷是日射病的典型表现
皮肤过敏者浮肿患者均可用拔罐法治疗
运动性晕厥的征象表现为
加压包扎止血法在伤处有伤口时可先用消毒敷料盖住伤口用绷带加压包扎此方法用于小动脉和毛 细血管出血也可用于闭合性的扭伤或挫伤引起的内出血
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