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性别因素 学习和生活条件 年龄因素 学习的动机 遗传因素
针对不同年龄阶段和不同健康状况儿童制定作息制度 根据大脑皮质功能活动特点及脑力工作能力变化规律安排日常生活 既能满足规定的学习任务，又能满足生活需要 学校、托幼机构与家庭作息时间一致 学校和家长可根据孩子个体的情况，增加课外学习的时间
以儿童年龄为基础，合理安排生活制度 根据大脑皮层功能特征和脑力工作能力的变化规律制定活动与休息的交替顺序 教学中促进儿童身心发育及各种能力的全面发展 家庭出身、幼儿园应统一直辖市儿童的生活制度 双休日在家应充分给予孩子“自由”，可以熬夜看电视或玩游戏机
学习能力从星期四开始下降 学习能力从星期二开始下降 学习能力从星期四下降后在周六出现上升 学习能力在星期四、五仍无明显上升 学习能力从星期六出现终末激发
学日开始后工作能力逐步升高，约2小时后达到高峰，然后逐渐下降；午间休息后回升，然后逐渐下降；学日末时下降到略低于学日开始时水平 学日开始后工作能力逐步升高，约2小时后达到高峰，然后逐渐下降；午间休息后回升，然后逐渐下降；学日末时工作能力略有回升 工作能力从学日开始到学日末持续性升高 工作能力从学日开始到学日末持续、迅速下降 周一工作能力略低，周二逐渐升高，周三达到高峰，周五工作能力下降，周末休息后工作能力得到恢复
学日开始后工作能力逐步升高，约2小时后达到高峰，然后逐渐下降；午间休息后回升，然后逐渐下降；学日末时下降到略低于学日开始时水平 学日开始后工作能力逐步升高，约2小时后达到高峰，然后逐渐下降；午间休息后回升，然后逐渐下降；学日末时工作能力略有回升 工作能力从学日开始到学日末持续性升高 工作能力从学日开始到学日末持续、迅速下降 周一工作能力略低，周二逐渐升高，周三达到高峰，周五工作能力下降，周末休息后工作能力得到恢复
性别因素 生长发育状况 遗传因素 营养状况 年龄因素
年龄和性别 健康状况和遗传 学习动机、学习和生活条件 情绪因素 以上均是
脑力工作能力出现动态变化过程，是影响学习能力的重要因素 Ⅰ型表现为学日开始后工作能力逐步提高，约2小时后达到高峰 Ⅲ型脑力工作能力持续升高，是效率最高的脑力工作 Ⅳ型工作能力持续、迅速下降 Ⅱ型与Ⅰ型相似，不同的是学习日末有"终末激发"
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