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简述有氧健身操的运动负荷水平是什么？

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下列哪项运动更有利于肥胖的人减肥

400米跑高尔夫篮球有氧健身操

有氧健身操锻炼要定时测旨在了解心率的变化是否在限度以内

心跳心率心电图脉搏

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼即在运动过程中人体吸入的氧气与需求相等达到生理上

是不是“有氧运动”，衡量的标准是心率有氧运动强度低，有节奏，持续时间较长有氧运动越多越好快走、慢跑、游泳、健身操、骑自行车等项目属于有氧运动

某市体委对该市业余体育运动爱好者的一项调查显示所有的桥牌爱好者都爱好围棋有围棋爱好者爱好武术所有的武

所有的围棋爱好者也都爱好桥牌有的桥牌爱好者爱好武术健身操爱好者都爱好围棋围棋爱好者都爱好健身操

有氧健身操的特点

有氧健身操是各种风格有氧操的基础其他类型的有氧操都是在有氧健身操的基础上发展变化的

各种类型的健身操都是有氧运动

在古代的希腊时代体育运动往往被成为

健身操步操体操

现代运动处方的运动形式包括三类其中不包括

无氧运动项目有氧耐力运动项目伸展运动及健身操力量性锻炼

瑜伽是一种有氧健身操

在下列运动方式中中快节奏的交谊舞中快三步或四步等迪斯利韵律健身操等属于

步行骑车游泳手摇车有氧舞蹈

广播操工间操是有氧健身操

下列哪组锻炼为有氧运动

健身操、游泳、爬山等投实心球、举重、体操等 50米跑、跳绳、立定跳远等跳高、100米跑、滑冰等

下列属于不有氧运动的是

健身操举重登高太极拳

某市体委对该市业余体育运动爱好者的一项调查显示所有的桥牌爱好者都爱好围棋有围棋爱好者爱好武术所有的武

所有的围棋爱好者也都爱好桥牌有的桥牌爱好者爱好武术健身操爱好者都爱好围棋围棋爱好者都爱好健身操

有氧健身操的特点活动时间短运动负荷较大能有效控制体重对心肺耐力有促进作用

下列属于有氧运动的有

健身操慢跑跳绳举重游泳

有氧健身操创编的要素动作要素不包括

空间要素时间要素位臵因素音乐要素

健美操运动源于传统的是以有氧运动为基础

体操田径武术有氧健身操

有氧健身操以每周三次每次15分钟以内连续不断的锻炼为最佳

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