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系统性、科学性原则 经济性原则 协调性原则 导向性原则 周期性原则
周期性同步 周期性失步 非周期性同步 非周期性失步
系统训练与周期安排原则 身心全面发展原则 合理运动负荷原则 安全性原则
正面教育原则 集中力量教育原则 周期性原则 知行统一原则
持续性、系统性、完整性 持续性、精确性、系统性 持续性、周期性、完整性 持续性、系统性、周期性
周期性； 区别对待； 合理安排运动负荷； 系统不见断性。
动作技能形成的规律 人体生理机能变化规律 竞技状态形成的规律 超量恢复原理
全身周期性练习 局部周期性练习 全身混合性练习 局部混合性练习
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