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下列属课外运动训练原则的是( )
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体育学《体育理论考试》真题及答案
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下列不属于课外体育活动的是
早操、课间操
运动队训练
运动会
体育课篮球比赛
关于神经易化技术应用原则的描述下列哪项不妥
按照运动发育的顺序进行练习
强调运用人类正常运动模式反复训练患者
主张肢体训练由躯体远端向近端的原则
多种感觉刺激并用
以日常生活的功能性动作为主的目标训练原则
幼儿期儿童的主导活动是
学习
户外运动
游戏
语言训练
运动训练原则
肌力训练要特别注意掌握适宜的训练频度尽量使后一次训练在前一次训练后的超量恢复阶段内进行属于
超量负荷原则
反复训练原则
适度疲劳原则
施加适当阻力原则
选择适当运动强度原则
我国目前现行的是三级训练体制包括__________和 _____这样三个层次各自担负着多年巡礼啊你
中、小学课外训练
业余体校和竞技运动学校的训练
高校的训练
优秀运动队的训练。
山地户外运动身体训练的基本方法主要包括
运动训练中如何贯彻系统训练原则
运动训练生理评定的原则有哪些在训练实践中如何实施运动心率的测评
课外运动训练的特点之一是
健身性
基础性
娱乐性
方向性
动力性力量训练是户外运动及训练不可缺少的练习
指导运动训练实践的训练原则有哪些
论课外体育锻炼与体育教学和运动训练的关系
学校体育工作是指体育与健康课课外体育活动课外运动训练和体育竞赛是实现我国学校体育目标的基本途径通常也
是实现我国学校体育目标的重要组织形式
体育课
课外运动训练
体育竞赛
课外体育活动
学校体育在其具体实施过程中主要通过等组织形式完成实现
理论教学、实践教学、课外辅导及体育运动竞赛
体育讲座、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛
体育课、课余体育训练、社团体育活动及体育运动竞赛
体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛
实现我国体育目的与目标的基本途径不包括
体育教学
课外体育活动
运动训练
运动竞技
山地户外运动身体训练的基本方法包括
单一训练法
间歇训练法
重复训练
持续训练法
参加山地户外运动极限挑战赛的赛前训练阶段经常采用训练方法
持续
变换
间歇
重复
经常性思想工作的方针是
坚持物质奖励
坚持心理疏导
坚持精神奖励
坚持课外运动
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健步行走的最佳时间是早晨或傍晚
长时间或高强度的锻炼能呆俩身心健康
早晨运动如果太阳还没有出来最好不要在树林里活动因为此时植物还未进行光合作用排出的二氧化碳较多
在跳远运动中有水平向前的力支撑反作用力在跳远的起跳瞬间踏跳板对脚的 支撑反作用力的方向是向
在安排有氧锻炼时要注意锻炼的频度锻炼效果理想的频度是
一般来说在热环境中进行锻炼是危险的
长期酗酒对人体健康是有害的
静力性力量是指肌肉作扩张收缩时产生的力量
调查显示最近二十年中国青少年的体质在持续下降学生肥胖率在过去五年迅速增加 眼睛近视情况越来越严重北京师范大学体育与运动学院院长毛振明教授把现在的青少年体 质概括为硬软笨分别指的是
提高体能水平非一日之功需要时间努力和耐性
饮食计划和体育锻炼实在控制体重中必不可少的
从事中等强度的有氧运动时动用的能源物质有多种参与供能的比例会增加成为 供能的主要特质是
合理的锻炼频率是每周3~5次
人类健康的三大杀手心脑血管病和
各人的最高心率直接测量比较困难一般男女均采用210减年龄来估算每分钟的最高心率
体育锻炼是维持加强生命活动延缓人体衰老促进人类进化的有效手段
当细胞内的DNA受到损伤导致细胞分列过度正常细胞就变成了癌细胞
无机盐是存在食盐中的化学元素和维生素一样无机盐在调节身体功能方面起着重要作 用
自然力锻炼不适合老年人
坚持有氧锻炼可以增强人们的心肺耐力促进人的身体健康下列属于有氧练习的是
锻炼效果的好差与锻炼时生理负荷的适宜与否有着极为密切关系
在运动锻炼身体的过程中用一次又一次地做动作来增加负荷的方法叫连续锻炼法
渐增阻力原则就是超负荷原则在肌肉力量耐力练习中的应用
每周锻炼计划安排运动负荷应做到大中小相结合大运动量负荷每周2-3次为宜
耐力训练通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法
人体结构和机能的变化都是通过肌肉活动进行短时间的强化来实现的
锻炼模式是运动处方中最主要的部分它包括锻炼方式频率强度和持续时间
体育锻炼应遵循循序渐进原则才能取得良好的锻炼效果否则非但不能增强体质还会引起机体损伤和运动性疾患 损害身体的健康
准备活动的目的只是为了加快心率升高体温
在体育锻炼中消耗的能量主要来自于
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