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中长跑冲刺动作要领与短跑冲刺动作要领大致相同。

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赛马跨越障碍加速冲刺动作是

本能行为习惯动作随意动作不随意动作

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中长跑时有一半以上距离是在上跑进根据跑时需要有一定的特点在跑的技术上也应较之短跑有相应的但由于跑慢因

运肩法的动作要领和动作要求

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在短跑过程中可以分以下那几个方面

起跑、加速跑、冲刺起跑、加速跑、途中跑、冲刺起跑、途中跑、冲刺

丁氏衮法的动作要领和动作要求

排球动作传球的动作要领是什么为什么

最早的奥运会项目是

短跑中长跑接力跑标枪

对中长跑技术总的要求是什么

中长跑技术教学的手段一般有

一般采用6—10RM的力量训练主要用于____

短跑训练中长跑训练长跑训练超长跑训练

一般采用6-10RM的力量训练主要用于

短跑训练中长跑训练长跑训练超长跑训练

极点现象主要出现的运动项目是

短跑中长跑马拉松

迅速近敌的向前跃步主要用来连接弓步或冲刺等动作

在剧烈运动时特别是在中长跑时能量消耗大下肢回流血量减少氧债不短积累并达到一定程度时就会出现呼吸急促

迅速近敌的向前主要用来连接弓步或冲刺等动作

一般来说下列项目中___运动员的最大摄氧量值最大

短跑中长跑举重游泳

试述现代中长跑训练的主要特点

关于跑步的技术要领下列说法正确的是

跑步时步幅的大小取决于跑速，跑得越快步幅则相应越小。跑步时摆臂有维持身体平衡和调节步频的作用。中长跑中采用哪种呼吸方法都行，不必和步频协调配合。短跑时主要是用鼻子吸气。

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