对于一般的练习者如果是左右的练习可以每天进行-X题卡

有一定水平的练习者有初级水平者初学者

练习者落地一侧练习者落地异侧杠内落地点后方

以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平, 大体上控制在高于安静时心率 10％，低于 100 次／分对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间两次(组) 练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

单杠支撑后回环动作练习过程中保护与帮助者应该站在

练习者体侧练习者体前练习者体后任意位置

基本体操的镜面示范是

面对练习者做同方向的动作背对练习者做同方向的动作面对练习者做反方向的动作背对练习者做反方向的动作

通过系统科学和持久的体育健身器械锻炼不仅能够增进练习者健康改善练习者体形而且能够陶冶练习者的情操

抗阻训练时保护非常重要关于杠铃推胸保护描述正确是

保护者一般采取练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖保护者呵呵练习者应该尽快相互交流，并告知自己的意图

__是通过以下手段对练习者进行精神控制的

首先先以祛病健身为诱饵，以“真、善、忍”为幌子，引诱人们练习“__” 紧接着要求练习者不断“学法”，不准练习者阅读其他书籍，使练习者达到非“__”不练，非“__大法”不信的痴迷状态；第三，以“地球爆炸说”恐吓练习者，使练习者处于极度忧郁和__的幻觉中。最后用“法身说”欺骗练习者，让他们相信他的法身无时不在，无处不在，使他们相信自己随时处于被监控中，从而牢牢操控着每一位“__”练习者。全县中小学生“崇尚科学、关爱家庭、珍惜生命、反对xié jiāo ”

运用间歇练习法的正确做法是

以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平，大体上控制在高于安静时心率10％，低于100次／分对同一练习者而言，如增加负荷强度，则要相对延长间歇时间两次（组）练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的对同一练习者而言，如增加负荷数量，则间歇时间不变

瑜伽练习者最好每天都喝掉大约10-15杯的清水大量的河水可以清洗体内一天中产生的毒素保持机体的水分

基本体操的镜面示范是指

面对练习者做反方向的动作背对练习者做同方向的动作面对练习者做同方向的动作背对练习者做反方向的动作

是由教师或同伴使用手靶脚靶及时给练习者出示靶位练习者根据靶位及时作出反应的练习方法称为

空击练习点击练习喂招练习递靶练习

在进行杠铃平板卧推练习时保护者应该

尽量靠近练习者背部要挺直，不要弓背握住练习者的手腕采用两脚前后站立的方式

对于一般的练习者如果是大于的练习推荐隔一天练习一次

双杠支撑后摆挺身下的保护与帮助站位是

练习者落地一侧练习者落地异侧杠内 A、B均可