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柔韧性对人体在运动时的速度、力量等其他身体素质发挥、提高动作质量没有很大影响。
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体育学《同济大学体育理论考试》真题及答案
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开展躲闪跑活动可以发展的身体素质有
速度、 灵敏性和协调性。
力量、 速度和灵敏性。
力量、 灵敏性和柔韧性。
力量、 灵敏性和协调性。
柔韧性的提高对增强身体的协调性更好地发挥力量速度等素质防止运动损伤等都有积极的作用
系统地进行武术训练对人体速度力量灵巧耐力柔韧等身体素质要求较高人体各部位一动无有不动几乎都参加 运动
身体素质是人体在运动过程中所表现出来的力量速度耐力柔韧和灵敏等机体能力
柔韧性对人体在运动时地速度力量等其他身体素质发挥提高动作质量没有很大 影响.
尽可能地提高身体的柔韧性不但可以扩大攻击的距离和范围而且也有利于的 发挥
速度
力量
速度与力量
身体素质是指身体在运动中表现出来的
判断与反应
耐力与灵敏
柔韧与协调
力量与速度
身体素质是指人体在运动中所表现出来的等方面的功能能力
速度
力量
耐力
灵敏及柔韧
下面常用的体质测量指标中属于身体素质指标的是
身高
肺活量
台阶指数
柔韧性
身体素质由力量速度耐力灵敏等要素构成
适应性
柔韧性
组织
器官
柔韧性的提高对增强身体的协调性更好地发挥力量速度等素质防止运动损 伤等都有积极的作用
在三大身体素质中能够通过后天科学训练提高幅度最明显的是_____ 其次是_____最难改变的是速度
爆发力
力量素质
耐力
柔韧性
一个具有健康美的人应该具备的身体素质是
良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和协调性
良好的心肺耐力、肌肉力量、柔韧性、灵敏性和协调性
良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、灵敏性和柔韧性
身体素质是人的体能状态的反映是指人体在运动工作和生活中所表现出来的力量速度耐力等能力
身体素质的主要指标包括
心率、脉搏、呼吸频率、血压、肺活量等
红细胞总数、白细胞总数和血红蛋白等
速度、力量、耐力、灵敏度、柔韧性和协调性等
身高、体重及胸围等
瘦体重和体脂肪
人体完成动作时关节肌肉肌腱和韧带的伸展能力是指
身体素质
伸展性
柔韧性
关节活动度
身体素质由柔韧性力量速度耐力等要素构成
关节
肌肉
反应
灵敏
影响柔韧性的最大因素是
关节活动范围
神经对肌肉的调节
年龄和性别
身体素质
腰臀比反映人体何种素质
柔韧性
力量素质
身体形态
速度素质
BMI指数反映人体何种素质
柔韧性
力量素质
速度素质
身体形态
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动脉出血的特点是
身体素质包括柔韧力量耐力速度灵敏
循环训练法是发展力量素质的常用方法
与血浆渗透压很相似的溶液称为等渗溶液如0.9%葡萄糖溶液5%NaCl溶液
练多少体现的是负荷量度
完整的骨骼肌随着给予的刺激强度增大其单收缩程度也增大
关于外用西药的描述不正确的是
人体机体在负荷的刺激下只产生劣变现象
在一定范围内肌肉收缩的前负荷越大肌肉收缩力越强
发展力量素质可采取克服弹性物体的练习
关于消除运动性疲劳常用的方法以下那一种方法是不正确的
发展力量素质可采取克服外部环境阻力练习
中暑高热时不正确的处理措施是
发展耐力素质应该重视呼吸能力的培养
绝对力量是指运动员每公斤体重所具有的最大力量
超量恢复人体生物适应的不良反应
柔韧素质指人体关节在不同方面上的运动能力及肌肉韧带等软组织的伸展能力
拉伸法包括动力性拉伸和静力性拉伸
在一定范围内随着肌肉收缩时的后负荷增大肌肉收缩的速度和张力也增大
超负荷原则指在进行体育锻炼时身体特定的肌肉受到的刺激程度强于不锻炼时或已适应的刺激程 度
运动负荷包括负荷量和复合强度
下面哪一项不是常见的开放性软组织损伤
负离子的作用有
灵敏素质指人体快速活动的能力
为何练体现的是锻炼目标
人体进行登山运动时血液粘滞性会增大
超量恢复是指在恢复过程中能源物质的补偿在一段时间内超过原有水平的现象
不是过度紧张的症状
肝脾淤血所致的腹痛多为胀痛或牵扯痛分别位于
本体运动知觉是运动员对自身各部分运动和位置变化的反应还有对手的变化 等
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