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读写姿势端正，眼书距离保持1尺 连续看书1小时左右要休息片刻 看电视每半到一小时要休息5～10分钟 看电视时眼与电视屏幕的距离应为电视对角线长度的5～7倍 看电视时，关闭室内照明灯
读写姿势要正确 看书一小时后要远眺 认真做眼保健操 在昏暗或强光下看书
启事标题可以用公文式标题 启事正文结束后宜写祝颂语 正文须写出收文对象 正文务必分出段落，以彰显清晰层次
无毒 无害 符合应当有的营养要求 具有相应的色香味等感官性状 添加强化营养成分
为了提高学习效率，选择在图书馆这样安静的地方学习 为了记得牢固，边看边做笔记 边做功课边看电视 学生看书时碰到不认识的字就查字典
连续看电视3小时应休息片刻 观看者离电视屏幕1米以上 室内开一盏3－8瓦的小灯，避免眼睛疲劳
选择在图书馆这样等安静的地方学习 一边做功课一边看电视 为了记得牢固，一边看书一边做笔记 看书时碰到不认识的字查字典
拔用电器插头时，用力扯插头的电线 长时间不看电视时，不切断电源，用遥控器关闭电视 将开关接在用电器和零线之间 发现电线绝缘层破损后，用绝缘胶布裹扎
检查哈市的空气质量 了解全国中学生的视力和用眼卫生情况 了解全班同学喜爱电视节目情况 调查某池塘中现有鱼的数量
小明逛商场只看见玩具 学生能在40分钟的课堂上把注意力放在学习上 妈妈边打毛衣边看电视 爸爸陪小明看完电视后去看书
在视网膜前方，配戴凸透镜 在视网膜前方，配戴凹透镜 在视网膜后方，配戴凹透镜 在视网膜后方，配戴凸透镜
尽可能用力测量 擦拭灰尘 定期保养、鉴定 有序的摆放
连续看书2小时左右要休息片刻 看电视应每2小时休息5～10分钟 眼与电视机屏幕的距离应为电视屏幕对角线的3倍 屏幕高度应略高于眼睛 看完电视后做些轻松的全身活动
注意用眼卫生 控制看电视时间 控制玩电脑时间 减轻眼疲劳
读写姿势端正，眼书距离保持l尺 连续看书1小时左右要休息片刻 看电视每半到一小时要休息5～10分钟 看电视时眼与电视屏幕的距离应为电视对角线长度的5～7倍 看电视时，关闭室内照明灯
眼与电视屏面的距离应为电视屏面对角线长度的3～4倍 屏面高度略高于眼睛 每看0.5～1h电视休息5～10rain 画面有良好的对比度，亮度稍暗 看电视的时候，为了省电，关掉室内的照明灯
拔用电器插头时，用力扯插头的电线 长时间不看电视时，不用断开电源，用遥控器关闭电视就行 将开关接在用电器和零线之间 发现电线绝缘层破损后，用绝缘胶布裹扎
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