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其他维生素可以替代维生素A的作用 素食者体内不需要维生素A 植食性食物也含有维生素A 一些植物性食物内含有大量的胡萝卜素,在人体肝脏内可转变为维生素A.
维生素A.可由其他物质代替 植物性食物中也含有维生素A. 新鲜水果中含有维生素A. 植物性食物中的胡萝卜素在人体内可转变成维生素A.
维生素D3是主要发挥生理作用的D3形式 维生素D3必须经过肝、肾二次羟化作用后,才能转变为活性维生素D3 1,25(OH)2VitD3具有促进钙磷吸收和促进骨盐更新的作用 维生素D主要来源于动物性食物 多晒太阳可以预防维生素D的缺乏
因为植物性食物里有维生素A. 因为其他维生素也能预防这种病 有些植物性食物内含有大量的胡萝卜素,在人体内可以转变为维生素A. 人体内可以自行产生维生素A.
必需脂肪酸含量较少 几乎不含维生素 是外源性胆固醇的来源 体内正常含量即有一定的促癌作用 是合成胆汁酸及维生素D3的原料
加热的蔬菜 绿色新鲜蔬菜 植物性食物 动物性食物 牛奶
维生素A.可以由其他物质代替 植物性食物也会有维生素A. 新鲜水果中也含有维生素A. 有些植物性食物内含有大量的胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A.
维生素A.可以由其他物质代替. 植物性食物也会有维生素A. 新鲜水果中也含有维生素A. 有些植物性食物内含有大量的胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A.