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短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸．以预防血压升高 进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10° 多点等长训练更适合于慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者 多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力 短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷
载荷牵引以能忍受的疼痛为度 通过牵引使挛缩纤维组织产生更多的塑性延长 手术治疗早期固定关节于理想的最大角度 患者早期卧床时，进行悬吊摆动训练 及早进行手术治疗
等长训练可改善肌肉耐力，但作用较小 短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高 多点等长训练可克服等长训练的角度特异性，但由于生理性溢流的范围一般在该角度前后方向的10°左右，故进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过20° 多点等长训练不适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者 多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
等长训练可改善肌肉耐力，但作用较小 短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高 多点等长训练可克服等长训练的角度特异性，但由于生理性溢流的范围一般在该角度前后方向的10°左右，故进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过20° 多点等长训练不适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者 多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
渐进放松技术 对比放松技术 暗示放松技术 医疗气功 自由摆动
短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高 进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10° 多点等长训练更适合于慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者 多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力 短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷
动力性运动 较高运动强度 较长运动时间 大肌群运动 节律性运动
留置尿管期，训练膀胱养成节律性充盈和排空的习惯 长期持续引流使膀胱保持空虚状态，避免过于牵拉和疲劳 指导患者骨盆底肌肉运动及使用便器的习惯训练 反射性排尿训练 饮水训练
步行前准备活动包括在扶持立位下患腿前后摆动，踏步，屈膝，种髋训练 从扶持步行或平衡杠内行走，过渡到徒手行走 纠正异常步态的训练 正确的上下台阶训练是健腿先上，患腿先下 正确的上下台阶训练是患腿先上，健腿先下
步行前准备活动包括在扶持立位下患腿前后摆动，踏步，屈膝，伸髋训练 从扶持步行或平衡杠内行走，过渡到徒手行走 纠正异常步态的训练 上下台阶的训练应该健腿先上，患腿先下 上下台阶的训练应该患腿先上，健腿先下
载荷牵引以能忍受的疼痛为度 通过牵引使挛缩纤维组织产生更多的塑性延长 手术治疗早期固定关节于理想的最大角度 患者早期卧床时，进行悬吊摆动训练 及早进行手术治疗
尽早地建立自主性排尿节律 维持膀胱的正常功能 预防泌尿系感染 长期留置尿管 提高患者的生活质量
步行前准备活动包括在扶持立位下患腿前后摆动，踏步，屈膝，屈髋训练 从扶持步行或平衡杠内行走，过渡到徒手行走 纠正异常步态的训练 正确的上下台阶训练是健腿先上，患腿先下 正确的上下台阶训练是患腿先上，健腿先下
等长训练可改善肌肉耐力，但作用较小 短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高 多点等长训练可克服等长训练的角度特异性，但由于生理性溢流的范围一般在该角度前后方向的10°左右，故进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过20° 多点等长训练不适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者 多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力
短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高 进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10° 多点等长训练更适合于慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者 多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力 短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷
步行前准备活动包括在扶持立位下患腿前后摆动，踏步，屈膝，伸髋训练 从扶持步行或平衡杠内行走，过渡到徒手行走 纠正异常步态的训练 正确的上台阶训练是健腿先上，患腿先下 正确的上台阶训练是患腿先上，健腿先下
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