准备活动教学应注意的事项有哪些-X题卡

保证充分的准备活动选择运动强度最大的训练方法注意心血管反应保证充分的放松整理活动注意心血管用药与运动反应之间的关系

经常化，从小量开始要有系统性和循序渐进注意个体特点，注意个别对待要有准备活动和整理活动锻炼要与合理的生活制度相结合

专门性准备活动辅助性准备活动模仿性准备活动诱导性准备活动

一般准备活动组织准备活动制定计划活动特殊准备活动

准备活动使运动员进入较高的竞技状态并避免受伤如果没有准备活动，过度的身体活动将使机体提前进入疲劳状态足球中的准备活动包括有球练习和无球练习准备活动不重要，重要的是学好教学课的教授内容

没有准备活动 2分钟准备活动 3分钟准备活动 5分钟准备活动

合理安排运动注意局部保护做好准备活动以上都对

保持正常的心理状态注意环境安全从思想上对运动损伤的预防给予重视准备活动和放松活动调节身体处于良好状态加强易伤部位训练

热身运动熟悉场地条件强化技术动作

运动前要做准备活动剧烈运动大量出汗后宜大量饮水运动后要做整理活动饭后不宜马上进行剧烈运动

要有系统性和循序渐近经常化，从小量开始注意个体特点，注意个别对待要有准备活动和整理活动锻炼要与合理的生活制度相结合

准备活动教学应注意的事项有哪些？