提高钙吸收的饮食因素有-X题卡

维生素D有促进钙吸收的作用凡能降低肠道PH 或增加钙溶解度的物质，均可促进钙的吸收低磷膳食可升高钙的吸收率体育锻练可促进钙的吸收

草酸可与钙形成不溶性的草酸钙不利于钙的吸收植酸可与钙形成不溶性的植酸钙不利于钙的吸收磷酸盐与钙结合也形成正磷酸钙不利于钙的吸收影响钙吸收的不利因素是消化功能不好以上都是

铜钙植酸磷酸膳食纤维

维生素D 乳糖膳食纤维氨基酸

生物因素文化水平的提高自然因素社会因素当地的饮食卫生保健

谷类中常见的植酸，会在肠道中与钙形成植酸钙而不能吸收某些蔬菜如菠菜、苋菜、竹笋中的草酸会与钙形成草酸钙而不能吸收脂肪酸与钙结合可形成脂肪钙而影响钙的吸收碱性药物发抗酸药、四环素等可降低钙的吸收

草酸植酸磷酸醋酸

适量维生素D 乳糖草酸脂肪适当的钙磷比例

草酸植酸磷酸盐醋酸

草酸可与钙形成不溶性的草酸钙不利于钙的吸收植酸可与钙形成不溶性的植酸钙不利于钙的吸收磷酸盐与钙结合也形成正磷酸钙不利于钙的吸收影响钙吸收的不利因素是消化功能不好以上都是

维生素 D 乳糖膳食纤维色氨酸

提高钙吸收的饮食因素有( )。