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晨练是一种好习惯,但未必人人适合。从人的生理特点来看,早上6点左右,人体的血压开始升高,心率逐渐加快,上午10点左右达到峰值,如果有冠心病、高血压的人此时锻炼,尤其是进行剧烈运动就有可能发生意外。清晨...

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晨练总的来说还是弊大于利  晨练不宜选在6至8点之间  晨练应尽可能避免剧烈运动  晨练时间和强度要因人而异  
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思想道德  社会道德  行为道德  政治道德  
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