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运动时间短于曝光时间 运动时间越长越好 运动时间与曝光时间相等 运动时间与曝光时间无关 运动时间应长于曝光时间的1／5
控制饮食，帮助肥胖儿童减肥不能太快，应在孩子能接受的情况下进行 让孩子进行运动量大的活动，锻炼其身体 让孩子少吃东西 给孩子吃减肥药
每次运动都要安排一点准备活动时间 为更有益于提高心肺功能，每次运动应该持续10分钟以上 如果想减肥，每次运动最好在45分钟以上 每次运动都要安排一点整理放松活动的时间 不用考虑那么多，随心所欲就行了
运动时间短于曝光时间 运动时间越长越好 运动时间与曝光时间相等 运动时间与曝光时间无关 运动时间应长于曝光时间的1/5
短时间大强度运动 短时间小强度运动 长时间小强度运动 长时间大强度运动 极量运动
运动时间短于曝光时间 运动时间越长越好 运动时间与曝光时间相等 运动时间与曝光时间无关 运动时间应长于曝光时间的1/5
在孩子能接受的情况下进行 让孩子进行运动量大的活动 让孩子少吃东西 给孩子吃减肥药
控制其饮食，帮助其减肥不能太快，应在孩子能接受的情况下进行 让其进行运动量大的活动，锻炼其身体 让其少吃东西 给其吃减肥药
亚极量运动超过30min时可以消除脂肪 当训练时间长于30min时以脂肪供能为主 当训练时间小于30min时主要以糖供能为主 耐力运动可以预防和治疗肥胖 耐力运动可以使血浆HDL浓度降低，LDL和VLDL浓度升高
心动徐缓有力 安静时心输出量明显增加 亚极量强度运动时心泵功能出现节省化现象 极量强度运动时心泵功能储备大
运动时间短于曝光时间 运动时间越长越好 运动时间与曝光时间相等 运动时间与曝光时间无关 运动时间应长于曝光时间的1/5
控制饮食，帮助肥胖儿童减肥不能太快，应在孩子能接受的情况下进行 让孩子进行运动量大的活动，锻炼其身体 让孩子少吃东西 给孩子吃减肥药
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