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糖酵解供能能力 无氧耐力 有氧氧化供能能力 A或C
无氧磷酸原供能系统 无氧糖酵解供能系统 无氧有氧混合供能系统
ATP供能为主 ATP、CP供能为主 糖酵解供能为主 糖酵解和有氧代谢共同供能 有氧代谢供能为主
磷酸盐供能 糖酵解供能为主 无氧、有氧混合供能均衡 B+C
磷酸盐供能 糖酵解供能为主 无氧、有氧混合供能均衡 B和C都是
磷酸原系统（三磷酸腺苷－磷酸肌酸ATP－CP） 乳酸能系统（无氧糖酵解系统） 有氧氧化系统 磷酸原系统和乳酸能系统（无氧糖酵解系统）
肌肉收缩作功主要靠肌糖原氧化供能 有氧运动是指肌肉糖代谢进行有氧氧化 糖酵解是氧供应不足情况下的一种供能方式 糖酵解产生大量乳酸 糖酵解和糖异生是可逆的过程
无氧磷酸原供能系统 无氧糖酵解供能系统 无氧有氧混合供能系统 有氧供能系统
糖酵解代谢系统； 磷酸盐系统； 有氧代谢系统； 糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合。
糖酵解产生大量乳酸 糖酵解主要在肌肉内进行 糖酵解是氧供应不足情况下的一种供能方式 乳酸可以直接变成6-磷酸葡萄糖以维持血糖恒定 肌肉收缩做功主要靠肌糖原氧化供能
磷酸盐系统 糖酵解代谢系统 有氧代谢系统 糖酵解供能代谢系统与有氧代谢系统混合
有氧氧化及糖酵解均增强 主要通过有氧氧化过程获取能量 主要通过糖酵解途径获取能量 糖酵解供能只占1% 只在无氧条件下才通过糖酵解途径获取能量
无氧磷酸原供能 无氧糖酵解供能系统 无氧有氧混合供能系统 有氧供能系统
无氧磷酸原供能系统 无氧糖酵解供能系统 无氧有氧混合供能系统
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