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婚前保健 孕前保健 孕早期保健 孕中晚期保健 产褥期保健
膳食清淡、适口 保证摄入足量富含碳水化合物的食物 多摄入富含叶酸的食物并补充叶酸 戒烟、禁酒 增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量
0~6 月龄婴儿喂养指南 1-3 岁幼儿膳食指南 儿童青少年膳食指南 孕早期妇女膳食指南 哺乳期膳食指南
选择促进食欲食物 选择容易消化的食物 少食多餐 补充维生素D
按照喜好,选择促进食欲的食物 补充长链多不饱和脂肪酸 补钙 补充充足的能量 保证充足的鱼、禽、蛋等
少食多餐,想吃就吃 补充长链多不饱和脂肪酸 选择容易消化吸收的食物 按照喜好,选择促进食欲的食物 补充叶酸
用药时的胎龄 药物的性质及毒性强弱 用药的剂量、途径 用药的方法 药物的价格
全身体格检查 阴道检查 遗传咨询 孕期保健指导 骨盆测量
少食多餐,想吃就吃 补充长链多不饱和脂肪酸 选择容易消化吸收的食物 补充叶酸 按照喜好,选择促进食欲的食物
孕早期正处于胚胎细胞的分化增殖和主要器官形成的重要阶段 此期胚胎生长发育相对缓慢,平均每日增重仅1g,孕妇营养素需要量与孕前大致相同,所以孕早期膳食是否合理并不重要 有轻度孕吐者,要鼓励进食 饮食以清淡易消化为宜,避免油腻食物,可采用少食多餐的方法