怀孕早期的妇女需每日额外补充膳食蛋白质-X题卡

5 g/d 10 g/d 15 g/d 20 g/d

5g、15g、20g 5g、10g、15g 5g、20g、30g 10g、15g、20g 10g、20g、30g

10g 20g 40g 50g

10g左右 25g左右 40g左右 50g左右 60g左右

乳母每日膳食能量摄入量应在非孕妇女基础上增加500kcal 乳母蛋白质的推荐摄入量较一般成年妇女每日应增加20g 乳母蛋白质的推荐摄入量较一般成年妇女每日应增加40g 乳母膳食钙的摄入量为每日800mg 乳母膳食钙的摄入量为每日1200mg

孕早期5g／d 孕早期10g／d 孕中期15g／d 孕晚期20g／d 源于动物和大豆类食物的优质蛋白质应占1／3以上

乳母每日膳食能量摄入量应在非孕妇女基础上增加500kcal 乳母蛋白质的推荐摄入量较一般成年妇女每日应增加20g 乳母蛋白质的推荐摄入量较一般成年妇女每日应增加40g 乳母膳食钙的摄入量为每日800mg 乳母膳食钙的摄入量为每日1200mg

2 5 10 20

热量水分蛋白质矿物质

5g 15g 20g 80g 85g

孕早期孕中期孕末期不需额外补充，因为吸收率也随之增加

55g 70g 20g 15g 85g

孕早期5g/d 孕早期10g/d 孕中期15g/d 源于动物和大豆类食物的优质蛋白质应占1/3以上孕晚期20g/d

能量增加能量相近蛋白质增加蛋白质减少

饮食以易消化为宜避免油腻食物多选优质蛋白质的食物以上选项都正确

乳母每日膳食能量摄入量应在非孕妇女基础上增加 500kcal 乳母蛋白质的推荐摄入量较一般成年妇女每日应增加 25g 乳母蛋白质的推荐摄入量较一般成年妇女每日应增加 40 g 乳母膳食钙的摄入量为每日 800mg 乳母膳食钙的摄入量为每日 1000mg

10 15 20 25

怀孕早期的妇女，需每日额外补充膳食蛋白质()。