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放松训练又名松弛训练,它是指按一定的练习程序,学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动,以达到降低机体唤醒水平,调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能。下面对于渐进性放松训练表述不正确的是()

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放松训练  厌恶疗法  条件反射  暴露疗法  模仿治疗  
可以采用坐位或卧位进行  练习时间从几分钟到20分钟均可  训练开始之前先对患者焦虑水平进行评价  无禁忌证,老少皆宜  通过肌肉反复松-紧练习促使大脑皮层唤醒水平下降  

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