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渐进性抗阻练习第一级运动重复的次数为（）

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某患者能重复完成10次运动的最大重量为20kg那么他所进行的渐进抗阻力练习第一组的重量为

10kg 12.5kg 15kg 17.5kg 20kg

某患者右侧股四头肌完成重复10次的最大负荷量为10kg以此为依据完成渐进性抗阻练习的方案第3级的运动

7.5kg 8kg 9kg 10kg 12kg

下列关于肌肉等张练习的描述正确的是

等张练习有利于改善肌肉的神经控制等张练习可遵循大负荷、少重复次数、快速引起疲劳的原则进行等张练习可采用“渐进抗阻练习法”的方案进行肌肉运动符合大多数日常活动的肌肉运动方式等张练习又称静力练习

周围神经损伤康复中的抗阻运动错误的是

等速运动训练渐进抗阻运动原则是大重量、少重复短暂最大负载等长收缩训练肌力达到4级时可以开始进行抗阻运动

渐进性抗阻练习法是一种

等长练习等张练习等速练习向心性练习离心性练习

一般患者进行渐进性抗阻练习调整10RM的时间为

每次调整第2天 3d 1周后 2周后

小马因运动不慎导致左腓骨骨折目前骨折基本愈合肌力为4级应以哪种训练为主

被动练习助力练习摆动练习主动练习渐进抗阻练习

某患者右侧股四头肌完成重复10次的最大负荷量为10kg以此为依据完成渐进性抗阻练习的方案第2级的运动

4kg 5kg 6kg 7.5kg 8kg

渐进抗阻练习每组锻炼的重复次数为

5次 10次 15次 20次 25次

一般患者渐进性抗阻练习调整10RM的时间为

第二天 3d 1周后 2周后每次调整

渐进性抗阻练习需要患者完成3组重复的练习若一患者膝伸展肌10次等张运动的最大负荷量为10kg则患者第

2.5kg 5.0kg 7.5kg 10kg 12kg

某患者右侧股四头肌完成重复10次的最大负荷量为10kg以此为依据完成渐进性抗阻练习的方案第1级的运动

2.0kg 2.5kg 3.0kg 4.0kg 5.0kg

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