谷类食物不含-X题卡

谷类及薯类、动物性食物、豆类及其制品、蔬菜水果类、纯能量食物。粮谷类、蔬菜水果类、肉类、水产类、奶豆类粮谷类、蔬菜水果类、鱼虾类、菌藻类、奶豆类粮谷类、蔬菜水果类、蛋类、肉类、奶豆类

谷皮不含淀粉糊粉层含丰富淀粉胚乳含大量淀粉和一定量的蛋白质胚芽含有一定量的脂溶性维生素

动物性食物、植物性食物、蔬菜类、水果类、纯热能食物谷类和薯类、动物性食物、豆类及制品、蔬菜水果类、纯热能食物谷类和薯类、肉蛋奶豆类及制品、蔬菜类、水果类、纯热能食物谷类和薯类、动物性食物、蔬菜类、水果类、纯热能食物

泛酸尼克酸硫胺素维生素A 维生素E

谷类、豆类、薯类、动物性食品和其他五大类谷类、豆类、薯类、动物性食品、纯热能食物和其他六大类谷类、豆类、薯类、动物性食品四大类谷类、豆类、薯类、动物性食品、纯热能食物五大类

矿物质纤维素蛋白质淀粉脂肪

谷类是我国膳食的主食谷类食物中含有丰富的糖类物质谷类食物便宜谷类含有丰富的蛋白质

畜肉禽肉蛋类豆类E蔬菜

谷类蔬菜及水果豆类奶类

谷类食物加工越精细，营养素丢失越多。豆类食物加工越精细，消化吸收率越高。豆类食物与谷类食物搭配食用，可提高蛋白质的吸收率。干豆中不含维生素 C，但发芽后可产生。加工烹调可破坏豆类中的抗营养因子，提高豆类的营养价值

谷皮不含淀粉糊粉层含丰富淀粉胚乳含大量淀粉和一定量的蛋白质胚芽含有一定量的脂溶性维生素

谷类食品动物性食物谷类与豆类动物.植物性食物

谷类蔬菜及水果肉类奶类

蛋氨酸赖氨酸苏氨酸色氨酸亮氨酸

谷类、水果、动植物油、动物性食物、蔬菜谷类和薯类、豆类和坚果、蔬菜水果、动物性食物、纯能量食物谷类食物、蔬菜水果、动物性食物、动植物油、纯能量食物谷类食物、蔬菜水果、动植物油、豆类和坚果、纯能量食物

谷类食物加工越精细，营养素丢失越多。豆类食物加工越精细，消化吸收率越高。豆类食物与谷类食物搭配食用，可提高蛋白质的吸收率。干豆中不含维生素 C，但发芽后可产生。

粮谷类食物为主粮谷类逐渐成为营养素的重要来源适量饮用奶食物加工应精细，以利于其消化吸收在选择谷类食品时应以大米、面制品为主，同时加入适量的杂粮和薯类

谷类食物不含（）。