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碳水化合物供能比例为60% 减少能量的摄入 脂肪供能比例为30% 蛋白质供能比例为10% 每天只给予3次正餐
蛋白质占 20%, 脂肪占 30%, 糖类占 50% 蛋白质占 25%, 脂肪占 30%, 糖类占 45% 蛋白质占 20%, 脂肪占 35%, 糖类占 45% 蛋白质占 25%, 脂肪占 35%, 糖类占 40% 蛋白质占 15%, 脂肪占 35%, 糖类占 50%
减少能量的摄入 蛋白质供能比例为10% 脂肪供能比例为30% 碳水化合物供能比例为60% 每天只给予3次正餐
蛋白质占 20%, 脂肪占 30%, 糖类占 50% 蛋白质占 25%, 脂肪占 30%, 糖类占 45% 蛋白质占 20%, 脂肪占 35%, 糖类占 45% 蛋白质占 25%, 脂肪占 35%, 糖类占 40% 蛋白质占 15%, 脂肪占 35%, 糖类占 50%
蛋白质占25%,脂肪占30%,糖类占45% 蛋白质占25%,脂肪占35%,糖类占40% 蛋白质占20%,脂肪占30%,糖类占50% 蛋白质占20%,脂肪占35%,糖类占45% 蛋白质占15%,脂肪占35%,糖类占50%
减少能量的摄入 蛋白质供能比例为10% 脂肪供能比例为30% 碳水化合物供能比例为60% 每天只给予3次正餐
糖类30%,脂肪30%,蛋白质40% 糖类60%,脂肪25%,蛋白质15% 糖类70%,脂肪20%,蛋白质10% 糖类45%,脂肪35%,蛋白质20% 糖类25%,脂肪45%,蛋白质30%
蛋白质占20%,脂肪占30%,糖类占50% 蛋白质占25%,脂肪占30%,糖类占45% 蛋白质占20%,脂肪占35%,糖类占45% 蛋白质占25%,脂肪占35%,糖类占40% 蛋白质占15%,脂肪占35%,糖类占50%
蛋白质占20%,脂肪占30%,糖类占50% 蛋白质占25%,脂肪占30%,糖类占45% 蛋白质占20%,脂肪占35%,糖类占45% 蛋白质占25%,脂肪占35%,糖类占40% 蛋白质占15%,脂肪占35%,糖类占50%
糖类30%,脂肪30%,蛋白质40% 糖类60%,脂肪25%,蛋白质15% 糖类70%,脂肪20%,蛋白质10% 糖类45%,脂肪35%,蛋白质20% 糖类25%,脂肪45%,蛋白质30%
1g蛋白质在体内可提供约9kCal能量 1g脂肪在体内可提供约4kCal能量 推荐糖类的供能比例为55%~65% 推荐脂肪的供能比例为20%~30% 推荐蛋白质的供能比例为10%~15%