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瑜伽蝗虫式的功能有哪些?

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使腰部线条不明显  振作精神、伸展脊柱  扩大肺活量  增强肾功能  
猫伸展式、骆驼式、眼镜蛇式  蝗虫式、弓式  猫伸展式、骆驼式  鱼式、狗伸展式、桥式  
练习主体分类  瑜伽环境分类  瑜伽功能分类  abc都对  
轮式  头碰膝式  大拜式  蛇式  
仰卧式  俯卧式  婴儿式  abc都是  
轮式  头碰膝式  大拜式  蛇式  
胸式呼吸  腹式呼吸  完全式呼吸  abc都是  
仰卧式  俯卧式  婴儿式  ABC都是  
强健脊椎、臀部和手臂后侧、腿部后侧肌肉。  伸展肩膀、胸部、小腹部和大腿。  改善体态,刺激腹部器官。  帮助消化,并能够消除胃部疾患和肠胃胀气。  
蝗虫  小地老虎  蚜虫  虎甲  

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