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系统脱敏疗法 厌恶疗法 满灌疗法 认知疗法 来访者中心疗法
行为疗法 音乐疗法 认知疗法 社会技能训练 生物反馈疗法
急性应激是失眠的原因之一 入睡困难，但醒后容易再入睡 可由于失眠引起焦虑不安 可用抗精神病药物治疗 可用认知疗法
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行为治疗 认知疗法 贝克认知疗法 人本主义治疗 精神分析治疗
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埃利斯的合理情绪疗法 贝克的认知疗法 梅肯鲍姆的认知行为矫正技术 雷米的认知疗法
对睡眠保持实际期望 试图快速入睡 不给睡眠施加压力 学会承担睡眠缺失的后果
继续观察 氟西汀治疗 氟西汀+认知疗法 认知疗法 镇静催眠药+认知疗法
系统脱敏法 肌肉松弛法 自我暗示法 行为疗法 认知疗法
埃利斯的合理情绪疗法 贝克的认知疗法 梅肯鲍姆的认知行为矫正技术 雷米的认知疗法
患者中心疗法 精神分析疗法 行为疗法 认知疗法 生物反馈疗法
心理生理疗法 精神分析疗法 患者中心疗法 认知疗法 行为疗法
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