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武术中弓步，前脚尖微内扣，前腿屈膝半蹲，大腿接近水平，膝与脚尖垂直，后腿挺膝伸直，脚尖内扣向右（左）前方，两脚前脚掌着地，上体（），两手抱拳于腰间，眼向前（）.

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武术中弓步要求前脚尖内扣前腿屈膝半蹲大腿膝与脚尖垂直后腿挺膝伸直脚尖内扣向右前方两脚前脚掌着地上体正

成水平接近水平低于水平

请简述武术基本动作——弹踢的动作要点

武术中虚步后脚外展450屈膝半蹲前脚提起前移一步脚跟离地脚面绷平脚尖虚点地面膝微屈重心落于后腿上.

向前外展内扣

提膝平衡指的是一腿支撑直立另一腿体前屈膝提起脚尖自然下垂微内扣大腿略高于水平

武术中左仆步右腿向右一大步屈膝全蹲大腿和小腿靠紧臀部接近小腿着地脚和膝外展左腿伸直平仆脚尖内扣全脚掌

脚尖前脚全脚掌

指的是一腿支撑直立另一腿体前屈膝提起脚尖自然下垂微内扣大腿略高于水平

下列对武术基本功中基本步型马步的说明有误的是

两脚平行开立宽度约与肩同宽脚尖正对前方，屈膝半蹲膝部不超过脚尖，大腿接近水平

武术中两脚平行开立脚尖正对前方屈膝半蹲膝部不超过脚尖大腿接近水平全脚着地身体重心落于两脚之间两手抱拳

虚步仆步弓步马步

弓步又称前屈立两脚前后开立相距一步半前腿屈后腿伸直后脚尖与前脚向后的延长线成角前腿膝关节和脚面垂直重

150 300 450 900

武术中马步两脚距离约为本人脚长的3倍两脚脚尖正对前方全脚掌着地屈膝膝盖不超过大腿接近水平身体重心落于

弓步是指左脚在前称左弓步右脚在前称右弓步

前后脚分立，两脚相距一步半前腿屈膝，后腿伸直前腿膝关节与脚尖垂直身体重心大部分落在前脚上

武术中的歇步两腿交叉靠拢全蹲前脚全脚掌着地脚尖外展后脚着地膝部贴于前腿外侧臀部坐于后腿接近脚跟处.

前脚掌全脚掌脚跟

弓步指的是两腿前后开立后腿支撑膝微屈脚尖外展约60度前腿自然伸直脚尖外展约45度前脚掌着地

弓步的动作要领在做弓步时前腿的大腿应膝部约与脚尖

大于100度接近水平垂直应大于120度

武术中的仆步右左腿向右左一大步屈膝全蹲大腿和小腿靠紧臀部接近小腿全脚掌着地脚和膝外展左右腿伸直内扣全

武术中虚步后脚外展45度屈膝前脚提起前移一步脚跟离地脚面绷平脚尖稍虚点地面膝微屈重心落于后腿上两手叉

武术中弓步的要求与要点是前腿弓后腿绷挺胸塌腰沉髋前脚尖同后脚跟成.

弓步又称前屈立两脚前后开立相距一步半前腿屈后腿伸直后脚尖与前脚向后的延长线成角前腿膝关节和脚面垂直重

拟定小学中年级武术基本动作--弹踢的教学目标

武术中的歇步两腿靠拢全蹲前脚全脚掌着地脚尖后脚前脚掌着地膝部贴于前腿臀部坐于后腿接近脚跟处两手抱拳于

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