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基本功和基本动作是武术的基础练习,它包括()、()、()、()、()、()、()和()等练习,以及由上列动作连接而成的组合。

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食管基音形成阶段  食管音基本功练习阶段  食管音与语音配合阶段  食管语音完成阶段  食管音基础阶段  
基础建设  基本功训练  基本素质  基本能力  
仆步抡拍  后扫腿  腾空飞脚  五步拳  
身体活动能力  技术技巧能力  心理素质  内外合一  
认识所学套路的风格特点  技术动作的用意  掌握必备的基本功和基本动作  先学习难度大的  
勾手  勾脚  支撑腿脚尖勾起  摆动腿脚尖勾起  

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