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女生肩肘倒立后滚翻的做法是（）

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肩肘倒立能减轻浮肿及盆腔充血促进血液循环减轻疲劳

有关肩肘倒立——前滚成蹲立动作下列说法正确的是

仰卧时，向后倒肩、举腿、翻臀倒肩时，先举腿，再翻臀倒立时，两手撑腰的两侧后倒肩时，同时举腿、翻臀

肩肘倒立时保护者应站在练习者的

侧方正后方正前方侧后方

铁饼运动员在投掷铁饼时为了使铁饼获得更大的速度通常的上肢姿势是

肩前屈外展，肘屈曲肩前屈外展，肘伸直肩后伸外展，肘屈曲肩后伸外展，肘伸直肩后伸，肘伸直

体操教学中完成肩肘倒立技术动作的关键是

倒肩时，先举腿再翻臀倒立时，两手撑腰的两侧依次倒肩，举腿，翻臀后倒肩时，同时举腿翻臀

在技巧练习中依次经臀腰背肩头滚动的动作是

前滚翻后滚翻侧滚翻鱼跃前滚翻

肩肘倒立式要求尽量把背与腿形成垂直线双肘尽量夹紧内收腹部收紧

肩肘倒立式要求尽量把与形成垂直线双肘尽量夹紧内收腹部收紧

纠正肩肘倒立出现的屈髋现象应采用哪些帮助手法

肩肘倒立能减轻腿脚浮肿及盆腔充血促进血液循环减轻疲劳

前滚翻之所以称为向前滚翻是因为

和团身前滚翻的方向一致向人站立时胸对的方向运动倒立时背对的方向叫前

肩倒立式要求尽量把背与腿形成垂直线双肘尽量夹紧臀部收紧

手倒立前滚翻保护与帮助的站位是

后侧方前侧方前方后方

肩肘倒立时保护者应站在练习者

侧方正后方正前方侧后方

在技巧练习中依次经臀腰背肩滚动的动作是

前滚翻后滚翻侧滚翻鱼跃前滚翻

倒立前滚翻所以叫向前的滚翻是因为

人体倒立时背对的方向为前运动方向决定的场地条件决定的

肩倒立式要求尽量把背与腿形成垂直线双肘尽量夹紧内收臀部收紧

肩肘倒立——后滚成蹲立动作下列说法正确的是

仰卧始，向后倒肩、举腿、翻臀倒肩时，先举腿，再翻臀倒立时，两手撑腰的两侧后倒肩时，同时举腿、翻臀

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