肩肘倒立时，保护者应站在练习者（）

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助力越大越好助力越小越好初学阶段助力应大些助力的时机应符合练习者的身体素质

侧方正后方正前方侧后方

练习者落地一侧练习者落地异侧杠内落地点后方

练习者体侧练习者体前练习者体后任意位置

10~20秒 20~40秒 30~50 60秒以上

保护者一般采取练习者的位置，便于观察发觉隐患，了解练习者的状况保护者采取正反握，第一有利于练习者的安全，第二有利于对练习者形成助力一般男士在训练时不建议有保护，以免形成依赖保护者呵呵练习者应该尽快相互交流，并告知自己的意图

前方后方一侧侧前方

保护者站在近端侧面利用限制物加强摆腿高度利用标志物指示摆腿方向帮助者两手压肩帮助其体会后倒肩意识

前方后方侧前位侧后方

尽量靠近练习者背部要挺直，不要弓背握住练习者的手腕采用两脚前后站立的方式

练习者特点技术要求动作难度保护与帮助的要求

参加溪降的人员必须具备游泳技能保护者必须认真观察练习者溪降的整个过程，每次多次点绳及时发现问题进行保护溪降时，应注意手脚的配合及保持身体平衡应避免在暴雨天进溪降活动

杠前左侧杠后左侧杠前右侧杠后右侧

杠前左侧杠前右侧杠后左侧杠后右侧

练习者落地一侧练习者落地异侧杠内 A、B均可