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摄入尽量多的蛋白质 多吃蔬菜、水果以增加维生素和膳食纤维的摄入 脂肪的摄入以植物油为主 碳水化合物以谷类为主，少吃精制糖 经常吃豆类和鱼类食品
减少能量摄入 控制脂肪摄入 摄入大量的动物性蛋白质 多吃水果 多吃蔬菜
能量摄入以能维持理想体重为宜 应有适宜比例的优质蛋白 控制高胆固醇食物的摄入 增加膳食中纤维的摄入 少吃蔬菜多吃水果
控制热量的摄入 限制钠盐 减少膳食脂肪 严格戒烟 绝对戒酒
确诊后用药 严格遵循个体用药原则，寻求最适宜剂量 选择适宜的给药方法 用药品种尽量避免复杂化 老年人用药剂量越小越好
老年人的饮食宜温偏热 选择平衡膳食 养成少吃多餐的饮食习惯 晚餐不宜过饱 饮食应易于消化吸收
少吃饱和脂肪酸含量高的食品 多吃含蛋白质丰富的食品 多吃蔬菜水果 膳食要低盐 少量多餐，饮食有规律
确诊后用药 严格遵循个体用药原则，寻求最适宜剂量 选择适宜的给药方法 用药品种尽量避免复杂化 老年人用药剂量越小越好
老年人能量摄入应以维持标准体重为原则，必须获得足够的完全蛋白质、钙、铁和各种维生素。 老年人膳食对食物的选择应多样化，做到荤素搭配，以素为主。且每天吃些不同类型富含膳食纤维的食物，如粗粮、豆类、蔬菜、水果等。 老年人饮食要清淡，忌吃过多的油脂，特别是动物脂肪。同时也不宜多吃甜食。 积极参加适度体力劳动，保持能量平衡。
能量摄入以能维持理想体重为宜 应有适宜比例的优质蛋白 控制高胆固醇食物的摄入 增加膳食中膳食纤维的摄入 少吃蔬菜多吃水果
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