关于等长训练的优点下列说法错误的是-X题卡

下列等长训练原则中错误的是

短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸．以预防血压升高进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10° 多点等长训练更适合于慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷

下列说法错误的是

抗阻训练主要用于肌力3级以上的患者等长收缩训练可以延缓和减轻肌肉废用性萎缩关节不稳患者更需进行肌力训练以增强稳定性等张肌力训练适用于发展动态肌力和肌肉耐力等速训练中运动的角速度不变，但遇到的阻力则随用力的程度而变化

下列等长训练注意事项不正确的描述是

等长训练可改善肌肉耐力，但作用较小短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高多点等长训练可克服等长训练的角度特异性，但由于生理性溢流的范围一般在该角度前后方向的10°左右，故进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过20° 多点等长训练不适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

下列等长训练原则中错误的是

短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10° 多点等长训练更适合于慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷

下列训练中在关节活动范围内每隔10°做一组等长训练每组重复收缩10s属于

短促等长训练多点等长训练渐退抗阻训练渐进抗阻训练短暂最大收缩训练

下列训练中肌肉抗阻等张收缩后再持续最大等长收缩5～10s然后放松重复5次每日训练只做一个动作每次增加

短促等长训练多点等长训练渐退抗阻训练渐进抗阻训练短暂最大收缩训练

等长抗阻训练优点

下列训练中训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩持续6s重复20次每次间歇休息20s1次/天属于

短促等长训练多点等长训练渐退抗阻训练渐进抗阻训练短暂最大收缩训练

短促等长训练的tens则方法错误的是

共作10组，2次/天持续10s后休息10s 重复10次为一组训练每周训练3～4次，持续数周训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩

简述超等长收缩训练的优点

下列等长训练注意事项不正确的描述是

等长训练可改善肌肉耐力，但作用较小短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高多点等长训练可克服等长训练的角度特异性，但由于生理性溢流的范围一般在该角度前后方向的10°左右，故进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过20° 多点等长训练不适合于存在慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力

下列训练中属于等__等长相结合的训练的是

短促等长训练多点等长训练短暂最大收缩训练渐进抗阻训练渐退抗阻训练

下列等长训练原则中错误的是

短促等长训练时，应在间隔休息时辅以节律性呼吸，以预防血压升高进行多点等长训练时两点间的角度范围不应超过10° 多点等长训练更适合于慢性炎症、关节运动尚可但无法进行动态抗阻训练的患者多点等长训练时，每一点的阻力应逐渐增加以确保在无痛条件下增强肌力短暂最大训练时，若等长收缩不能维持5～10s者，可不加大负荷

下列关于肌力训练技术的描述错误的是

肌力训练通常是训练一块肌肉，而不是一组肌群当肌力为1级或2级时，进行徒手助力肌力训练当肌力达3级或以上时进行抗重力或抗阻力肌力训练根据肌肉的收缩方式分为:等长收缩和等张收缩E冠心病患者应禁忌在等长抗阻运动时过分用力或闭气

短促等长训练的tens法则方法错误的是

共作10组，2次/天持续10s后休息10s 重复10次为一组训练每周训练3～4次，持续数周训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩

下列说法错误的是

抗阻训练主要用于肌力3级以上的患者等长收缩训练可以延缓和减轻肌肉废用性萎缩关节不稳患者更需进行肌力训练以增强稳定性等张肌力训练适用于发展动态肌力和肌肉耐力等速训练中运动的角速度不变，但遇到的阻力则随用力的程度而变化

关于等长训练的优点，下列说法错误的是()。

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