水浴是利用水的温差和水的机械作用来锻炼身体锻炼可从冷水逐渐过渡到温水 -X题卡

冷水浴、我、热水浴冷水浴、温水浴只有冷水浴可称为水浴只能是温水浴

冷水擦身冷水淋浴冷水泡浴冬泳

日光浴空气浴冷水浴冬泳户外运动

冷水浴时为了尽快达到效果，应先从冬季擦浴开始日光浴、冷水浴和户外运动锻炼都属于自然疗法日光浴时身体要尽可能裸露日光浴主要通过日光中的红外线和紫外线对机体产生有益的作用冷水浴的同时对洗浴部位进行按摩和搽揉，直到身体发红发热

日光浴、冷水浴和户外运动锻炼都属于自然疗法日光浴主要通过日光中的红外线和紫外线对机体产生有益的作用日光浴时身体要尽可能裸露冷水浴时为了尽快达到效果，应先从冬季擦浴开始冷水浴的同时对洗浴部位进行按摩和擦揉，直到身体发红发热

日光浴、冷水浴和户外运动锻炼都属于自然疗法日光浴主要通过日光中的红外线和紫外线对机体产生有益的作用日光浴时身体要尽可能裸露冷水浴时为了尽快达到效果，应先从冬季擦浴开始冷水浴的同时对洗浴部位进行按摩和擦揉，直到身体发红发热

日光浴时身体要尽可能裸露冷水浴往往与身体按摩相结合日光浴可与游泳、步行等锻炼相结合冷水浴的按摩多从四肢逐步到胸腹部日光浴主要是通过日光中的紫外线对机体产生有益的作用

温水浴冷水浴室外游泳冲浴

日光浴、冷水浴和户外运动锻炼都属于自然疗法日光浴时身体要尽可能裸露日光浴主要通过日光中的红外线和紫外线对机体产生有益的作用冷水浴时为了尽快达到效果，应先从冬季擦浴开始冷水浴的同时对洗浴部位进行按摩和搽揉，直到身体发红发热

水浴是利用水的温差和水的机械作用来锻炼身体。锻炼可从冷水逐渐过渡到温水。