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在中学体育课的基本部分，适宜的运动负荷一般应使心率控制在（）范围。

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体育课基本部分适宜分配时间为

2～3分钟 3～5分钟 6～12分钟 15～20分钟 25～30分钟

体育课的基本部分的教法特点是首先合理安排主要内容的

学习顺序基本技术身体练习体育知识

体育课中生理负荷高峰出现在哪一时段较为适宜

准备部分的后期基本部分的中期偏后准备部分的前期基本部分的中期偏前

为了使体育课更有利于儿童少年的生长发育提高他们的体质健康水平某校的体育老师决定进一步优化课程设计使其

整个课程分为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分等四个基本环节一堂体育课中，实际运动练习的时间占全课时间的30%～40% 准备活动的时间占据全课时间的10% 结束部分，老师利用4分钟进行小结每节课上，对男生和女生有相同的运动量要求

体育课的运动负荷量度反应的是一节课时间是否合理利用而体育课的密度反映身体练习对机体刺激的程度

一般体育课的生理负荷的高峰应控制在基本部分的中期偏后

体育课的运动负荷大小取决于

运动强度运动时间体育课的季节与气候运动密度体育课场地

判断体育课运动负荷常用的指标为

血压肺活量靶心率脉搏指数呼吸频率

可以用来确定健康中小学生体育课基本部分是否适宜的指标是

心率最大心率靶心率 10s心率 1分钟心率

对于合理安排体育课运动负荷的注意事项说法不正确的一项是

根据学生的身心发展水平安排运动负荷根据体育老师对项目的熟悉程度安排运动负荷根据体育课教材的性质安排运动负荷根据体育课的类型安排运动负荷

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