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牙刷毛束不超过3排 每排毛束3-4束 刷毛应与牙面成70°一80°斜角 每次刷牙2-3分钟
使用儿童保健牙刷及牙膏 早晚各刷牙1次 上牙从上往下刷，下牙从下往上刷 每个部位至少刷1次 每次刷牙需要2-3分钟
按压平稳有节律进行； 按压和放松时间各半； 不可用力过猛； 放松时病人胸骨要完全复位。
睡前刷牙比早上刷牙更重要 采用正确的竖刷方法 每次刷牙的时间不宜少于3分钟 牙刷使用3个月以上 刷牙的最佳时间是进食后3分钟
1-2分钟 3-4分钟 5-10分钟 15-30分钟
竖刷，每次刷牙时间不少于3分钟 横刷，每次刷牙时间不少于3分钟 竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟 以上都不是
刷牙最佳时间是在进食后3分钟 儿童应根据年龄大小选择牙刷 横刷牙效果比较好 每次刷牙时间不宜少于10分钟 睡前刷牙比早上刷牙更重要
1—2分钟 3—4分钟 5—10分钟 15—30分钟
平卧2-3分钟，抬高患肢2-3分钟，足下垂2-3分钟 平卧1-2分钟，抬高患肢2-3分钟，足下垂2-3分钟 平卧2-3分钟，抬高患肢1-2分钟，足下垂1-2分钟 平卧2-5分钟，抬高患肢2-5分钟，足下垂2-5分钟 平卧5-10分钟，抬高患肢5-10分钟，足下垂5-10分钟
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