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增加营养，增强抵抗力 禁止弯腰活动 下肢肌力锻炼 腰背肌肉力量锻炼 减轻体重 服用止痛药物 服用神经营养药物
L2/3 L3/4 L4/5 L5-S1 S1/2
L1/2间盘突出 L3/4间盘突出 L4/5间盘突出 L5-S1间盘突出 L4/5间盘中央型突出 L5-S1间盘中央型突出
二点支撑法 三点支撑法 四点支撑法 五点支撑法 头、上肢及背部后伸 下肢及腰部后伸 整个身体后伸 直腿抬高运动 I.跑步 J.游泳
增加营养，增强抵抗力 禁止弯腰活动 下肢肌力锻炼 腰背肌肉力量锻炼 减轻体重 服用止痛药物 服用神经营养药物
急性腰扭伤 慢性腰扭伤 腰椎管肿瘤 腰椎管狭窄 腰椎间盘突出 腰椎滑脱
病程长、反复发作 休息后症状可自行缓解 X线检查无椎管狭窄 出现明显马尾综合征 年轻、初次发作 患者不同意手术
病程长、反复发作 休息后症状可自行缓解 X线检查无椎管狭窄 出现明显马尾综合征 年轻、初次发作 患者不同意手术
增加营养，增强抵抗力 禁止弯腰活动 下肢肌力锻炼 腰背肌肉力量锻炼 减轻体重 服用止痛药物 服用神经营养药物
L1/2间盘突出 L3/4间盘突出 L4/5间盘突出 L5～S1间盘突出 L4/5间盘中央型突出
二点支撑法 三点支撑法 四点支撑法 五点支撑法 头、上肢及背部后伸 下肢及腰部后伸 整个身体后伸 直腿抬高运动 跑步 游泳
绝对卧床休息，同时牵引 卧床休息，但进食及大小便可坐起，站立 给以镇静及止痛药物，必要时局部封闭 推拿按摩，适当锻炼腰部肌肉 手术治疗，摘除髓核，解除压迫 服用止痛药物 服用中药
急性腰扭伤 慢性腰扭伤 腰椎管肿瘤 腰椎管狭窄 腰椎间盘突出 腰椎滑脱
L1/2间盘突出 L3/4间盘突出 L4/5间盘突出 L5～S1间盘突出 L4/5间盘中央型突出
L2/3 L3/4 L4/5 L
-S
S1/2
L1/2间盘突出 L3/4间盘突出 L4/5间盘突出 L-S间盘突出 L4/5间盘中央型突出 L-S间盘中央型突出
病程长、反复发作 休息后症状可自行缓解 X线检查无椎管狭窄 出现明显马尾综合征 年轻、初次发作 患者不同意手术
二点支撑法 三点支撑法 四点支撑法 五点支撑法 头,上肢及背部后伸 下肢及腰部后伸 整个身体后伸 直腿抬高运动 跑步 游泳
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