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低位实战姿势双膝弯曲加大,重心降低,两脚开立()
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大学体育理论《大学体育理论综合练习》真题及答案
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花剑实战姿势两脚呈直角间距约与肩同宽前脚尖向前后脚尖向侧
基本姿势为
重心至两前脚掌上
含胸收腹、 屈膝下蹲
两脚开立
曲肘至腰间
乒乓球的准备姿势两脚平行站立膝微屈并稍内扣上体略向前倾重心置于含胸收腹两眼注视来球球拍置于腹前
右脚
左脚
两脚之间
随意
在跆拳道所有的实战式中人体的重心位于
后脚
前脚或两脚之间
前脚
花剑的实战姿势为两脚呈间距约与肩同宽脚尖向前脚尖向侧
束角式练习过程中弯曲双膝把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起
下列选项中关于网球正手击球动作以右手击球为例的叙述有明显错误的是
准备姿势:两脚开立,略比肩宽,两膝微屈,上体稍前倾,身体重心在两脚前脚掌上
握拍:左手托拍颈,右手握拍,肘关节弯曲位于腹前,拍头指向前上方
转肩后摆:左手离拍,肩向右转,身体侧向球网,左脚对着来球方向跨一步,右手快速平稳的向后摆动球拍
击球:手腕绷紧,球拍从稍低于腰部处作弧线运动,击球点在身体右前方,拍面略平行于地面
跳换步即换势由标准实战式开始两脚同时蹬地使身体空中交换 两脚同时转体更换姿势
高高跃起
略离地面
A和B皆可
基本站立姿势是所有移动技术的准备姿势它的动作要领是
上体前倾,全脚掌着地
两脚自然前后或平行开立,两膝自然弯曲,重心位于两脚之间,两臂自然下垂于体侧
两腿直立,重心高,两臂屈肘下垂,置于体侧
散打的实战姿势中的重心在
前脚
后脚
两脚之间
前后不一定
乒乓球的基本姿势是两脚开立略比肩宽提踵前脚掌内侧着地两膝 微屈重心置于两脚之间下颌稍向后收两眼注视来
合理的准备姿势要求两脚开立身体重心的投影点落在两脚之间上体稍前倾两臂自然屈肘置于体侧目视场上情况
马步又称骑马站两脚左右开立脚尖平行向胶挺胸立腰上体正直膝关节重心落于两脚中间
两脚前后开立在纵轴线的两则两膝微屈稳定身体重心身体放松头部正直目视前方被称为跆拳道的
标准实战姿势
低位实战姿势
侧向实战姿势
低位实战姿势与标准实战姿势的区别在
两腿屈膝的角度加大
身体重心降低
上体微向前倾
两脚的前后距离也稍宽
桥的准备姿势两脚开立平均受力
两脚开立略比肩宽是为了保持身体重心的稳定性两膝微屈前脚掌内 侧着地有利于迅速蹬地起动提踵的动作是保证
不符合铺床节力原则的是
备齐物品, 按顺序放置
两脚左右或前后分开
操作过程要平稳连续
两膝稍弯曲以降低重心
上身保持直立, 身体尽量远离床边
侧向实战姿势与标准实战姿势的区别在
身体完全侧向
两脚在一纵轴线上
其他相同
双拳紧握
散打的实战姿势中两脚开立应与同宽
头
肩
腰
髋
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