膳食纤维是指植物性食物或原料中糖苷键（）。

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动物性食物植物性食物海洋性食物贝类食物

动植物食物平衡的膳食结构以植物性食物为主的膳食结构以动物性食物为主的膳食结构地中海膳食结构

柑橘、苹果、香蕉、含有较多β－糖原甜菜、豌豆含有较多果胶膳食纤维都是天然的植物性食物含有较多的膳食纤维

以植物性食物为主植物性食物过少动物性食物过少以动物性食物为主

以动植物食物为主的平衡膳食结构以动物性食物为主的膳食结构以植物性食物为主的膳食结构地中海膳食结构

地中海膳食以动物性食物为主以植物性食物为主以动植物性食物为主

动物性食物为主植物性食物为主动植物性食物结合地中海模式

动物性食物和含辛香味的植物性原料部分动物性原料和部分植物性原料各种植物性原料各种动物性原料

以动植物食物为主的平衡膳食结构以植物性食物为主的膳食结构以动物性食物为主的膳食结构地中海膳食结构日本的膳食结构

地中海膳食结构动植物食物平衡的膳食结构以动物性食物为主的膳食结构以植物性食物为主的膳食结构

动、植物食物平衡的膳食结构以动物性食物为主的膳食结构地中海膳食结构以植物性食物为主的膳食结构