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研究发现,香蕉有缓解压力和焦虑的作用,因为香蕉中含有较多的维生素B6,维生素B6(C8H10NO5P)是合成人体血清素的重要成分,而血清素具有镇痛、催眠、安神等作用,100g的香蕉含有维生素B6的质...

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甘蔗  香蕉  烟草  水稻  
柿子  白面  香蕉  土豆  
柑橘、苹果、香蕉、含有较多β-糖原  甜菜、豌豆含有较多果胶  膳食纤维都是天然的  植物性食物含有较多的膳食纤维  
柿子  桃子  苹果  橄榄  香蕉  
增加淋巴液流动  缓解压力  帮助睡眠  引发焦虑  
柿子  白面  香蕉  土豆  
儿童不宜常吃皮蛋,因为皮蛋中含有甲硫氨酸,不利于身体正常生长发育  隔夜的开水和多次煮开的水中含有强致癌物亚硝酸盐,故不宜饮用  大豆油不可生吃,因此凉拌菜和饺子馅不宜用生豆油  剧烈运动后如果感到身体疲乏,食欲不振,可吃香蕉缓解  
多吃香蕉不能扩大香蕉的市场需求  多吃香蕉有害健康  市场经济是市场在资源配置中起基础性作用的经济  政府有宏观调控的责任  
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