粮谷类的安全水分为（）

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肉类、粮谷类豆类和茶叶蔬菜、粮谷类蔬菜、水果、豆类、茶叶植物油、肉类

谷类及薯类、动物性食物、豆类及其制品、蔬菜水果类、纯能量食物。粮谷类、蔬菜水果类、肉类、水产类、奶豆类粮谷类、蔬菜水果类、鱼虾类、菌藻类、奶豆类粮谷类、蔬菜水果类、蛋类、肉类、奶豆类

粮谷类及其制品水果类及其制品粮谷类及其制品大豆类及其制品

12%～14% 15%～16% 18%～20% 21%～25% 26%～30%

8%~10% 12%~14% 15%~20% 17%~22% 20%~25%

12％~14％ 15％~16％ 18％~20％ 21％~25％ 26％~30％

12%~14% 14%~16% 16%~18% 18%~20%

16%～18% 5%～9% 12%～14% 14%～16% 10%～13%

粮谷类蔬菜水果类动物性食物及豆类油脂类

肉类、粮谷类豆类和茶叶蔬菜、粮谷类蔬菜、水果、豆类、茶叶植物油、肉类

粮谷类食物为主粮谷类逐渐成为营养素的重要来源适量饮用奶食物加工应精细，以利于其消化吸收

8%～10% 10%～12% 12%～14% 14%～16% 16%～18%

粮谷类食物为主粮谷类逐渐成为营养素的重要来源适量饮用奶食物加工应精细，以利于其消化吸收在选择谷类食品时应以大米、面制品为主，同时加入适量的杂粮和薯类

13—14% 15—18% 20-25% 18-20%